Commozioni cerebrali non solo un problema di calcio: sei a rischio?

Nonostante sia racchiuso all'interno del cranio simile a una pietra, il cervello può essere facilmente colpito da un trauma esterno. La sua consistenza morbida è impressionabile. Quindi, quando il cervello rimbalza all'interno del cranio, non torna immediatamente in forma. Il cervello è in uso continuo, svolgendo numerose funzioni volontarie e involontarie ogni secondo, quindi quando si verifica un trauma – come una dura caduta o un colpo diretto alla testa – il normale funzionamento può essere interrotto momentaneamente o per periodi di tempo più lunghi.

Per capire meglio le commozioni cerebrali e il livello di rischio, per prima cosa abbiamo bisogno di una migliore comprensione del cervello stesso. È "comando centrale" letteralmente responsabile della regolazione o dell'esecuzione di ogni nostra mossa, ogni parola che diciamo, ogni emozione che sentiamo e ogni pensiero che pensiamo. È prezioso per la vita. Pertanto, preservare la sua salute è la chiave per una lunga vita, piena di ricordi, momenti speciali e successo.

Mentre le commozioni cerebrali sono una forma più lieve di lesione cerebrale, il cervello di ogni persona ha una soglia o un margine diverso per assorbire i colpi. Una serie di fattori influenzano quanto bene il cervello guarisce e quali funzioni possono essere modificate, tra cui:

• Eredità e fattori genetici – I disturbi neurologici possono essere tramandati. Sebbene questi profili genetici non garantiscano automaticamente un futuro di disturbo, possono avere un'influenza sulla vulnerabilità o sulla suscettibilità di sviluppare problemi derivanti da commozioni cerebrali. Le emicranie, ad esempio, si manifestano in famiglie e questa condizione può rendere una persona più vulnerabile agli effetti della lesione cerebrale.
• Differenze di genere – Le donne sono più vulnerabili alla commozione cerebrale.
• Salute prenatale – La salute del cervello è direttamente correlata alla salute della madre durante la gravidanza.
• Storia del trauma cerebrale pregresso – Ogni colpo conta e può aumentare il rischio di commozione cerebrale.
• Nutrizione – Le diete prive di carboidrati sani, acidi grassi omega-3, proteine ​​e acqua possono lasciare il cervello senza fiato per un corretto sviluppo e funzionamento cellulare.
• Esercizio – Lo stile di vita sedentario è associato a un ridotto flusso di sangue al cervello, creando vulnerabilità alle lesioni.
• Sonno – I bassi livelli di sonno profondo e rigenerante costringono il cervello a lavorare più a lungo del necessario, il che può lasciare il cervello in deficit per aiutare con la guarigione a causa di un infortunio.
• Tossicità – L'alcol, l'uso di droghe e il fumo di tabacco riducono il funzionamento del cervello, e quindi possono influenzare la capacità del cervello di sostenere una commozione cerebrale.
• Esposizione – Le tossine ambientali dall'acqua potabile, i fumi respiratori dai saloni di vernici e unghie e dai prodotti chimici alimentari dagli alimenti possono anche influenzare la salute del cervello.

Dopo aver sostenuto una commozione cerebrale, il cervello lotta per tornare alla normalità, spesso costruendo percorsi alternativi per la segnalazione neurale. Ciò può comportare un cambiamento nelle prestazioni che può sembrare un cambiamento nella personalità di qualcuno.

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Mentre i sintomi della commozione cerebrale possono essersi attenuati, prestare attenzione ad altri comportamenti strani, decisioni impulsive, cambiamenti di personalità, esplosioni di rabbia, squilibri emotivi, difficoltà di memoria – tutti segnali di disturbi neurologici problematici derivanti da danni cerebrali.

Nella mia pratica, tratto i pazienti che si occupano di un'ampia varietà di sintomi, problemi di sonno e comportamenti. All'inizio del processo di valutazione iniziale, una delle prime domande che chiedo è "sei mai stato colpito alla testa?"

Mentre la maggior parte degli psichiatri e dei terapeuti esamina tipicamente i comportamenti da un punto di vista psicologico – come la comprensione innesca da abusi passati, eventi traumatici, ereditarietà ecc. – come neurologo cognitivo scavo per cambiamenti fisiologici nel cervello che possono essere la causa principale di il comportamento.

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Comprendendo la "salute" complessiva del cervello, allora posso raccomandare interventi con farmaci, rimedi naturali e cambiamenti nello stile di vita. Lavorando in tandem con uno psichiatra o un terapeuta, possiamo migliorare la salute fisica del cervello e dare al paziente nuove strategie per affrontare, migliorare o modificare i comportamenti indesiderati correlati.

Altri fattori di rischio di concussione

• Più sei giovane, più il cervello è vulnerabile alla commozione cerebrale e richiede periodi di recupero più lunghi. Il cervello continua a svilupparsi fino all'età di 25 anni. Pertanto, le commozioni cerebrali nei nostri atleti giovanili e collegiali possono causare danni maggiori e un potenziale rischio di compromissione cognitiva ed emotiva.
• Una persona concussione è più propensa a sostenere una commozione cerebrale ripetuta, con il maggior rischio nei primi sette giorni.
• Ripetere le concussioni sono più lenti da recuperare.
• Chiunque abbia subito tre o più commozioni cerebrali ha maggiori probabilità di avere un deterioramento cognitivo a lungo termine e lotte emotive.
• Commozioni cerebrali possono accelerare l'insorgenza di demenza e la malattia di Alzheimer ..

Un'altra grave preoccupazione è la condizione nota come Second Impact Syndrome , o improvviso rigonfiamento cerebrale che può verificarsi quando si verifica una seconda commozione cerebrale mentre il cervello si sta riprendendo da un infortunio precedente. La maggior parte delle persone non si rende conto del tasso di mortalità del 50 per cento tra le persone che soffrono questo evento fortunatamente raro. Dei sopravvissuti, il 100 percento avrà disturbi neurologici permanenti.

C'è anche la più comune Sindrome post-concussione (PCS). Questa condizione si traduce in vari sintomi che possono persistere per giorni, settimane, mesi o addirittura anni causando complicazioni con la qualità della vita. I sintomi PCS possono includere:

• Stanchezza fisica
• Vertigini / vertigini, nausea
• Mal di testa: sensibilità alla luce, suono
• Disturbi del sonno (difficoltà a dormire, stare svegli o dormire eccessivamente durante il giorno)
• Compromissione emotiva (cambiamenti di personalità, irritabilità, ansia, depressione)
• Compromissione cognitiva (aka "Brain fog" che di solito comporta perdita di memoria recente o a breve termine, scarsa attenzione e concentrazione)

La linea di fondo è che il cervello è un organo magnifico e dovrebbe essere trattato come tale. Mentre essere colpiti alla testa è probabilmente inevitabile nelle nostre vite, dovremmo essere consapevoli del fatto che abbiamo il potere di influenzare quanto bene guariamo dalla commozione cerebrale e prevenire futuri problemi cognitivi, emotivi e comportamentali.

– fine –

Circa l'autore

Harry Kerasidis, MD è il fondatore e direttore medico per la piattaforma di gestione della concussione sportiva XLNTbrain, LLC , con sede nel Maryland. È anche il fondatore di Chesapeake Neurology Associates a Prince Frederick, nel Maryland, e ricopre il ruolo di direttore medico del Center for Neuroscience, Sleep Disorders Center e Stroke Center al Calvert Memorial Hospital . Il suo nuovo libro, "Concussionology: Redefining Sports Concussion Management" uscirà a maggio 2015.