Connessione: il dono che continua a dare

Immagina un uomo afroamericano di settantacinque anni, dieci anni in pensione e sofferente di artrite, ipertensione e cataratta. Niente richiami pericolosi per la vita, solo dolorosi ricordi che i suoi migliori giorni sono dietro di lui. Tuttavia, la sua vita è ricca di 8 nipoti sparsi per il paese e abbastanza denaro nascosto per vederli regolarmente. Entrambi i suoi genitori erano morti di 75 anni, ma ha grandi speranze di raggiungere gli 80 anni. Nonostante abbia seguito da vicino le ultime tendenze della salute, non ha sentito parlare dell'estesa ricerca medica sull'unico fattore che più probabilmente gli darà quei cinque anni in più: un sano relazione con un coniuge. Il fattore più importante per aiutare gli uomini ad invecchiare con grazia non è la genetica, la ricchezza o l'ultima statina per il colesterolo. La chiave della longevità negli uomini anziani è la loro percezione di avere una relazione sana con un partner.

Fonte: Lisa Langhammer, usata con permesso

Ora immagina un adolescente italoamericano crescere in una casa caotica. Il suo abito nero e i piercing multipli la separano in modo efficace dalle altre persone. Quando attraversa il centro commerciale e gli adulti adulti si allontanano da lei per la paura e il disgusto, sente una gradita ondata di energia spara attraverso il suo corpo. Mentre la maggior parte dei suoi coetanei ha la sua licenza, non sopporta il pensiero di essere intrappolata in una macchina con entrambi i genitori per praticare la guida. Nel profondo, si sente circa 6 anni e tanto quanto odia i suoi genitori, il pensiero di uscire di casa la terrorizza. In questa tenera età, non ha consapevolezza che la sua migliore speranza per una transizione di successo all'età adulta è il suo rapporto con la sua insegnante di musica, Mrs. Tasker, l'unica persona che ha visto attraverso la sua rabbia scura di trovare la giovane donna di talento che sognava di cantando in una rock band. L'anno scorso la signora Tasker l'ha paragonata a Pat Benatar, un complemento che attraversa i suoi pensieri ogni giorno, dandole l'impeto di continuare a suonare. Lo studio nazionale longitudinale sulla salute degli adolescenti condotto da Resnick e dai suoi colleghi ci dice che una relazione di supporto con un adulto premuroso può letteralmente cambiare la traiettoria della vita di questo adolescente problematico.

Che cosa hanno in comune queste due persone, appartenenti a percorsi di vita molto diversi? La capacità di guarire, emotivamente e fisicamente, in una sana connessione. Una sana relazione umana è il dono che continua a dare, il bene che non si esaurisce mai, e il buffer più efficace che dobbiamo gestire lo stress nelle nostre vite frenetiche. Non importa chi sei o dove vivi, quando sei in rapporti sani aumenti le possibilità di vivere più a lungo e morire più felici. Perché? Perché il cervello umano è costruito per funzionare in modo più efficace quando il corpo umano è in una relazione sana.

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