Avere successo fornisce ricompense e la stimolazione intrinseca all'essere guidati può portare alla natura auto-perpetuante di tale comportamento. Tuttavia, i guadagni finanziari, personali o sociali derivanti dal successo, così come ogni dipendenza dal massimo della tua unità, possono essere solo una piccola parte del motivo per cui sei portato a raggiungere.
L'apprensione per il fallimento e i tentativi di evitare il fallimento possono guidare alla ricerca del successo. Le persone che hanno successo nei loro sforzi o carriere spesso rispondono affermativamente all'idea che la paura del fallimento li motiva. Quando temi il fallimento, ti chiedi che cosa le altre persone potrebbero pensare di te, o cosa potresti pensare di te stesso, se non riesci a completare un progetto o non trionfi nello sforzo di realizzare un obiettivo. Il fallimento non è temuto nella paura del fallimento, ma invece ciò che si teme è la vergogna associata al fallimento. 1, 2, 3
Alcuni messaggi vengono trasmessi al sé quando si verifica un errore, il che motiva il successo nel tentativo di evitare di riconoscerli. Il fallimento può portare ad avere un senso di indegnità e un'aspettativa di abbandono. 4 Quindi, anche se la paura di fallire rappresenta l'evitamento di un doloroso stato di vergogna, fornisce attenzione e attenzione diretta che può motivare il completamento del compito e, a sua volta, portare al successo. La paura di fallire come cognizione legata alla paura / alla vergogna è motivante, adattabile e funziona bene per molte persone. Quanto è interessante che l'apprensione sulla possibilità di un'esperienza emotiva negativa sia la base dietro il raggiungimento degli obiettivi.
Quando consideri che la vergogna è ciò che è eluso nella paura del fallimento, la motivazione arruolata per evitarlo ha un senso – la vergogna è un'emozione che tutti temono. Nel suo libro, Shame and Pride: Affect, Sex, and the Birth of the Self , Donald Nathanson parla dell'evitamento come di una delle quattro risposte apprese alla vergogna che prendono la forma di qualunque pratica culturale sia parte dell'individuo. Altre risposte alla vergogna includono il ritiro, l'attacco agli altri e l'attacco al sé. La vergogna di evitare, a suo avviso, serve a proteggerci dal controllo degli altri e assicura che nulla nel nostro mondo personale sarà rivelato che possa metterci in imbarazzo.
Le persone guidate al successo, molte delle quali sono considerate maniache del lavoro, sono state descritte come viventi con un nucleo di vergogna gestita dall'evitamento-vergogna che è mascherato da una patina di raffinatezza. 5 L'autoinflitto sentimento di vergogna può essere ridotto migliorando se stessi: "una ricerca implacabile di specifici difetti personali che possono essere superati come se il raggiungimento della perfezione nel presente potesse cancellare i brutti vecchi tempi del passato". 6 Uno potrebbe tentare di aumentare l'autostima attraverso tecniche di accumulo e riparazione, come essere un vincitore in qualcosa, essere all'occhio del pubblico come oggetto di considerazione positiva, o la ricerca sotto pressione di nuovi livelli di abilità, competenza, bellezza o ricchezza – nello sforzo di sconfessare la vergogna interiorizzata insopportabile. 7
Allo stesso modo, potresti essere guidato come risultato di un adattamento positivo alle avversità iniziato come evitamento della vergogna. Come risultato delle circostanze dell'infanzia che possono essere sconfessate dai risultati raggiunti, potresti essere stato spinto ripetutamente al fine di mantenere la percezione di aver superato i limiti dei membri della famiglia prima di te. I bambini spiegheranno il fallimento genitoriale adottando il senso di se stessi come difettosi personalmente, che consente al bambino di commerciare una paura insopportabile per la vergogna meramente scomoda. 8
Anche se essere guidati può attivare l'emozione dell'orgoglio e servire a mascherare la vergogna, piuttosto che eliminarla, qualsiasi miglioramento che puoi fare nella tua vita può alleviare gli effetti agonizzanti della vergogna a sufficienza in modo che tu possa guardare te stesso piuttosto che rispondere con evitamento. "La vergogna è un'insegnante", afferma Nathanson, "spesso attirandoci dentro di noi per pensare profondamente all'io." 9 Essere guidati può servire a sconfessare gli aspri effetti della vergogna sul tuo senso di sé, ma è solo attraverso una connessione intima e lo sviluppo la tua capacità di tollerare l'angoscia quando la vergogna ti indirizza ad evitare, ritirare o reagire con aggressività contro te stesso o un altro, affinché tu possa veramente imparare ciò che la vergogna può trasmettere. Solo l'amore radicato nella volontà di affermare il valore dell'altro può assorbire la vergogna. 10
Per informazioni sul mio libro attuale per giovani adulti , Emozioni! Senso dei tuoi sentimenti (American Psychological Association Magination Press, agosto 2012 ), vedi il mio sito web: http://www.marylamia.com
Riferimenti
1. Atkinson, J. (1957). Determinanti motivazionali del comportamento a rischio. Revisione psicologica , 64, 359-372.
2. Birney, R., Burdick, H., & Teevan, R. (1969). Paura del fallimento . New York: Van Nostrand Reinhold.
3. McGregor, H. & Elliot, A. (2005). La vergogna del fallimento: esaminare il legame tra la paura del fallimento e la vergogna. Pers. Soc. Psicologia Bull. 31: 2, 218-31.
4. Elliot, A. & Thrash, T. (2007). La trasmissione intergenerazionale di risposte correlate all'empatia nell'adolescenza: il ruolo del sostegno materno. Pers. Soc. Psychol. Toro. 33: 3, 299-311.
5. Nathanson, D. (1992). Vergogna e orgoglio: affetto, sesso e nascita di sé . New York: Norton.
6. Nathanson, D., p. 341, citata sopra.
7. Nathanson, D., citata sopra.
8. Nathanson, D., citata sopra.
9. Nathansoin, D., p. 211), citata sopra.
10. Vasquez, E. (2010). Trauma emotivo in revisione: parte 3. Rivestimenti psicoanalitici contemporanei. http://tbips.blogspot.com/2010/