Lavori ore sempre più lunghe, forse persino ti godi di prendersi un po 'di tempo in vacanza? Se è così, sei in buona compagnia. Alcuni recenti sondaggi confermano, ancora una volta, che i lavoratori statunitensi tendono a prendersi un tempo relativamente poco per le vacanze e lavorano sempre più a lungo. Con una maggiore consapevolezza degli effetti dannosi, lo "squilibrio" della vita lavorativa ha, fisicamente ed emotivamente, uno si chiede, cosa mantiene questo stile di vita malsano per così tanti?
È facile citare il fatto che le compagnie statunitensi offrono pochissimo tempo di ferie retribuite per questioni di politica rispetto ad altre nazioni industrializzate. Siamo l'unica economia avanzata al mondo che non garantisce ai propri lavoratori giorni di vacanza pagati e ferie retribuite, afferma John Schmitt, coautore di un rapporto del Centro per la ricerca economica e politica. E il Bureau of Labor Statistics rileva che, anche dopo 10 anni di lavoro, circa il 65% dei lavoratori ha meno di 2,5 settimane di ferie pagate.
Ma la mancanza di orari di ferie forniti dai datori di lavoro è sia causa sia effetto: riflette qualcosa sui nostri valori sociali, per cominciare. Ad esempio, il modo in cui definiamo il successo e il valore personale può includere il prendere poco tempo lontano dal lavoro. E questo, a sua volta, è rafforzato dalle politiche aziendali. Ma sotto la superficie, psicologicamente, è spesso la sensazione di essere intrappolati in un modo di vivere da cui non si può uscire. O come una persona mi ha detto: "Non mi piace chi sono diventato".
Secondo un sondaggio, il tempo medio di permanenza è di 12 giorni. E il 40 percento impiega una settimana o meno. Eppure l'impatto del superlavoro è ben noto: livelli più elevati di stress, che possono creare sia malattie fisiche che conflitti emotivi. Alimenta i conflitti coniugali e familiari. In effetti, un sondaggio Gallup ha rilevato che quasi il 70% di coloro che non prendono nessuna vacanza dichiara di lottare per bilanciare lavoro e vita. E, mentre un altro sondaggio ha rilevato che circa il 50% dichiara di essere soddisfatto del proprio equilibrio vita-lavoro, l'81% afferma anche che l'equilibrio vita-lavoro sarebbe un fattore critico nel decidere se accettare una nuova posizione.
Ironia della sorte, il lavoro eccessivo e il poco tempo libero portano a una minore produttività e un processo decisionale meno efficace, nonché a una minore attenzione e chiarezza. Questo è peggiorato nel mondo di oggi, come una recente ricerca mostra il costo di essere online e disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7, grazie alla tecnologia digitale.
Come dice il proverbio, nessuno sul letto di morte dice che avrebbero voluto trascorrere più tempo in ufficio. Quindi cosa spinge le persone a ridurre il tempo lontano dal lavoro, anche brevi pause per ricaricare e riavviare la propria energia e il proprio equilibrio di vita?
Abbiamo bisogno di guardare alcuni dei motivi sociali e psicologici che danno origine a questo quadro paradossale. Ecco alcuni che vale la pena notare:
The Passionate Worker
Per alcune persone, l'immagine sopra è fuorviante. Cioè, alcuni sono molto stimolati e appassionati di ciò che fanno. Sono molto impegnati, sia in generale che in scoppi periodici di attività. Le loro energie creative e mentali sono attratte da qualcosa di più grande delle ricompense personali e egoistiche. Sono attratti da un più ampio senso del servizio verso una missione, un prodotto o un obiettivo, che arruola i loro poteri creativi, emotivi e intellettuali.
Dall'esterno, possono sembrare che funzionano senza sosta, con poco tempo libero. Ma non è accurato da una visione a lungo raggio. Tendono a ritirarsi e ricaricare, periodicamente, a prendere tempo, oa rompere più a lungo, quando possono impegnarsi in altre attività o esperienze diverse dal loro lavoro.
Tuttavia, è importante distinguere tra questo tipo di impegno appassionato da quello che può sembrare simile in superficie, ma riflette atteggiamenti ossessivi, narcisistici e dominanti; cioè problemi interni, inconsci. Un recente studio della BI Norwegian Business School ha descritto quest'ultima come "passione ossessiva", alimentata da bisogni di status sociale e autostima. Non a caso, questo è legato al burnout, ai conflitti lavoro / famiglia e allo stress da lavoro.
Il maniaco del lavoro classico
Questa persona riflette spesso quei driver emotivi, senza l'impegno appassionato. Questa persona si sente spesso intrappolata in lunghe ore di lavoro, con poco o nessun tempo libero. E anche se nominalmente "in vacanza", potrebbe essere al telefono o al computer la maggior parte del tempo. Il maniaco del lavoro classico non è in grado di prendere davvero tempo lontano dal lavoro. Lui o lei potrebbe inconsciamente cercare di compiacere un genitore esigente, che è rappresentato dal capo, dalla carriera o dalla compagnia in generale. Oppure, il maniaco del lavoro può trasformarsi in un'immersione nel lavoro come una "soluzione" – anche se malsana, spesso inconscia – per dover trascorrere più tempo con e relazionarsi con il proprio coniuge e i propri figli. Lì, il pensiero di una vacanza, lontano dal lavoro, è particolarmente terrificante: minaccia di esporre il problema della relazione che il maniaco del lavoro maschera altrimenti.
Il carismatico con successo convenzionale
Forse la più grande fonte dell'incapacità di lasciar andare il lavoro, e non abbracciare il tempo libero per il rinnovamento e il riequilibrio, è la nostra visione socialmente condizionata e la definizione di successo e "virilità" tradizionale. Qui, la persona tende ad equiparare l'autostima personale valore, stato e successo materiale con la messa in lunghe ore, senza pause.
Ad esempio, Bill, che mi ha detto con un sorriso soddisfatto di sé, "Non ho avuto una vacanza da anni – non è per me." Queste sono persone che, come rilevato da un recente sondaggio, affermano di non avere alcun problema avere un lavoro importante, impegnativo e affrontare "l'equilibrio". Credono di non sacrificare nulla, mentre lavorano in media circa 60 ore settimanali o più.
Molte di queste persone senza tempo per le vacanze hanno abbracciato una parte della nostra tradizionale definizione culturale di successo che è stata a lungo associata alla "virilità", ma che ora si sta sgretolando mentre la nostra società si evolve e si diversifica. Molti possono sperimentare una perdita di ormeggio sulla loro identità, scopo e posizione nel mondo. Questo può sentirsi minaccioso per loro. Quegli uomini, in particolare, che mantengono o si aggrappano alle tradizionali posizioni di potere nella società e che definiscono in tal modo la loro autostima possono sentirsi terrorizzati nel perdere ciò che hanno sempre assunto come una vita stabile e di successo. Può sembrare inconcepibile per loro che la società sarebbe qualcosa di diverso dal sostenere chi sono e il loro posto sicuro nel mondo; e che sarebbero i perpetui beneficiari di quella stabilità.
La persona di successo convenzionale è la fonte più pervasiva di evitare il tempo lontano dal lavoro e "ha bisogno" di lavorare a lungo, nonostante i costi multipli. Ma mentre le donne e le minoranze aumentano negli affari e nelle organizzazioni, il crescente sconvolgimento potrebbe spostare la dinamica che sta perpetuando gli atteggiamenti malsani, il comportamento e lo stile di vita sia del maschio stacanovista che del maschio tradizionalmente di successo.
Si spera che emergano lavoratori più sani, che gestiscono lo stress normale e quotidiano con atteggiamenti sani; che conoscono il beneficio per se stessi e la società di una vita più diversificata e integrata. E potremmo vedere più dell'operaio appassionato, che può impegnarsi intensamente con sfide interessanti, e poi disconnettersi, immergersi e godere di altri tipi di piaceri ed esperienze di vita.
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