Abbiamo tutti una visione del mondo unica. È informato dalle nostre aspettative, ipotesi e idee sul modo in cui il mondo funziona. Questi si sviluppano dalla nostra interiorizzazione e interpretazione della realtà oggettiva, che si traduce nella nostra realtà soggettiva o, più chiaramente, nel nostro sistema di credenze. Le parti del nostro sistema di credenze che condividiamo con gli altri nella nostra tribù o comunità, a loro volta, creano le basi per il nostro contesto sociale. Quindi, cosa succede quando le aspettative, le ipotesi e le idee dalle quali partiamo sono malriposte? Più precisamente, cosa succede quando lo scopriamo? Bene, allora potremmo scoprire che le cose non sono esattamente come sembrano.
Il pregiudizio cognitivo non è una nuova idea. In realtà, è qualcosa di inerente al pensiero umano. Spesso è anche alla radice del conflitto, perché gli accordi previsti della nostra realtà condivisa non coincidono. Potrebbe essere complicato come il conflitto centenario in Medio Oriente o semplice come Coca-Cola contro Pepsi. Fondamentalmente, il pregiudizio cognitivo si riduce ad avere un'idea di qualcosa e ad attenersi ad esso, anche con prove contrarie o di fronte ad altre opinioni.
Ci sono dozzine di tipi di pregiudizi cognitivi che sono stati descritti e catalogati dalla scienza nel corso degli anni. Introdurre il pregiudizio cognitivo auto-creato – dove si interpone la nostra distorta visione del mondo nella nostra esperienza soggettiva – è spesso al centro del nostro conflitto interno autoimposto, e può seriamente complicare le cose per noi, sia socialmente che emotivamente.
Il bias è essenzialmente un modello sistematico e definibile di deviazione rispetto ad alcune norme previste. Quando parliamo di pregiudizi e del nostro modo di pensare, stiamo essenzialmente descrivendo una distorsione di giudizio. È qui che entrano in gioco quelle aspettative, presupposti e idee fuori posto. Se – o, più propriamente, quando – iniziamo con una visione del mondo distorta, finiamo per sperimentare qualcosa in un modo, quando, in realtà, è qualcosa di completamente diverso. Questo può essere disastroso in termini di relazione, e perché, in parte, spesso ci troviamo a ripetere relazioni. Non possiamo letteralmente uscire dalla nostra stessa strada.
Socialmente ed emotivamente, la nostra visione del mondo è, in parte, guidata dalla nostra fede nelle persone, che è la colla sociale delle relazioni che formiamo. L'altro lato di questa moneta è il motivo per cui spesso ci ritroviamo a ripulire un po 'di caos o altro, anche se ci è stato promesso che non sarebbe successo di nuovo. Quel caos potrebbe essere interno o esterno, ma la ragione per cui è così dirompente è perché, non solo non l'anticipiamo, continuiamo a non anticiparlo. Il nostro giudizio è offuscato – o, più propriamente, distorto – dai nostri pregiudizi auto-imposti.
Per esempio, se abbiamo una relazione con qualcuno, platonico o altro, la nostra esperienza di quella relazione è basata su aspettative, presupposti e idee che portiamo ad essa. Se la nostra visione del mondo è distorta, per qualsiasi ragione, quell'esperienza probabilmente non corrisponderà alla realtà della relazione. Solo quando realizziamo che la nostra esperienza anticipata non corrisponde a quella realtà, possiamo cambiare la nostra prospettiva. Fino ad allora, con tutta probabilità, resteremo dove siamo, sia socialmente che emotivamente, giocando i nostri pregiudizi e trovandoci ripetutamente a ripulire quel po 'di caos che continua a comparire.
Rompere i nostri pregiudizi è ulteriormente complicato perché, in qualche misura, nutrono la nostra auto-percezione. Ritornando alla nostra relazione predestinata, il modo in cui ci troviamo è, in parte, informato dalla visione del mondo dell'altro. Se l'altra persona ha la percezione che noi siamo come un modo – diciamo volubile o impulsivo – lui o lei ci tratterà in un modo coerente con quella aspettativa. Se veniamo trattati in modo coerente in un modo particolare, lo faremo inevitabilmente, ad un certo livello. Quando rompiamo i nostri pregiudizi, quella dinamica si disintegra e noi abbiamo l'opportunità di rimodellare la nostra auto-percezione, probabilmente per il meglio.
I pregiudizi cognitivi generalizzati, come l'effetto del carro del carro o la fissità funzionale, sono, per la maggior parte, inevitabili. I pregiudizi cognitivi autoimposti che influenzano le nostre relazioni e il nostro rapporto con il mondo possono essere decostruiti e persino scartati esaminando le nostre ipotesi e spostando le nostre aspettative.
Vai avanti – guarda dietro la tua tenda e decidi tu stesso se ciò che credi di te stesso e il tuo mondo è reale o semplicemente un fatto inventato.
Quali sono i tuoi pensieri su come i pregiudizi cognitivi auto-creati possono essere distruttivi per le tue relazioni? Lascia un commento o contatta Michael per saperne di più.
© 2016 Michael J. Formica, tutti i diritti riservati
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