Cosa è successo alla vita interna?

Un articolo pubblicato su Science Magazine affermava che le persone preferiscono essere sottoposte a shock elettrici piuttosto che lasciarsi soli con i propri pensieri. L'introspezione, a quanto pare, è una forma di tortura. Alla domanda di spendere 6-15 minuti per non fare nulla e "solo pensare", alcuni hanno fatto ricorso a sobbalzi per avere un'attività. Qualcosa era meglio di niente.

Gli autori affermano che "non c'è dubbio che le persone siano assorbite da idee interessanti, fantasie eccitanti e piacevoli sogni ad occhi aperti". Riconoscono che in certe situazioni le persone godono di incontri liberi e fruttuosi con le loro menti. Il flusso, uno stato interno di picco, deriva dall'impegno in un'attività assorbente. Senza un'attività, un contesto, un piacevole enigma intellettuale, solo pensare era una sfida.

Quando ero al college, un amico mi ha detto che la sua cosa preferita da fare era sdraiarsi sul letto e fissare il muro. Divenne un giornalista di successo. Qualcosa è successo nell'ozio. Ci sono quelli che possono meditare per molti minuti o persino ore.

Da Boezio ' La consolazione della filosofia per Descartes' "Penso, quindi lo sono," la saggezza antica suggerisce che il pensiero è la via per il benessere. Persino Shakespeare ha detto: "Nulla è buono o cattivo, ma il pensiero lo rende così". Quindi quando il pensiero porta alla felicità e quando scoraggia?

• Sfide di un genitore solo adottivo
• Sei un genitore basato sulla forza?
• Compromesso reso semplice: 7 consigli pratici per le coppie
• Toddler Temperament and the Gut
• The Unparented Child

Sono stato così rincuorato quando mi sono imbattuto in questo discorso del giornalista del New York Times, David Brooks, nel quale celebra la vita interiore.

Secondo il giornalista atlantico Uri Friedman, il signor Brooks sostiene una contro cultura dell'introspezione, della profondità e del significato.

Sembrerebbe che la nostra attuale cultura favorisca l'estroversione, l'ambizione e la facile auto-promozione. La contemplazione, l'umiltà e la riserva sono apprezzate di meno, anche se molte persone concordano sul fatto che innovazioni, creazioni e piaceri sorgano dalla "mente tranquilla". Sebbene alcune persone siano introverse e altre estroverse, molte sono un mix. Diverse parti del sé possono essere espresse in momenti diversi. Se la cultura ci porta troppo lontano o troppo spesso in un lato adatto, possiamo sentirci male, squilibrati e persino depressi.

• Colui che ama sarà condizionato a dimostrarlo
• Can Narcissists Change?
• 8 modi per gestire un narcisista
• Perché ogni CEO ha bisogno di un coach
• Miti sugli introversi. Dissipato.

La minutia infinita e l'essere dappertutto possono lasciare una sensazione scollegata dalle cose che contano. Potrebbe esserci poco tempo per la mente tranquilla, che ancorerà il sé, vivificherà l'anima e consentirà alla fantasia di prosperare. La vita interiore può essere una fonte inesauribile di conforto, piacere e stimolazione.

Fatto dalla mano di Chloe

Solo qualcosa a cui pensare.