Crea un vocabolario per il successo individuale e di squadra nello sport

Fonte: CCO Creative Commons

Il tuo obiettivo come allenatore è avere un impatto positivo che puoi sui tuoi atleti. Questa influenza inizia con il tuo coaching specifico per renderli migliori atleti e per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi competitivi. A tal fine, motivali, costruisci la loro fiducia, cerca di alleviare ogni pressione che potrebbero provare, aiutarli a concentrarsi e metterli nella giusta mentalità prima di una competizione. Tutti i tuoi sforzi sul lato mentale del loro sport è quello di dare loro la migliore opportunità di esibirsi al meglio quando sono in competizione.

La tua influenza sui tuoi atleti va ben oltre il loro essere atleti. Come educatori, mentori e amici dei ragazzi che allenatori, hai anche un impatto molto maggiore su di loro come persone. Poiché pochi, se qualcuno degli atleti che allenerai raggiungerà mai un livello veramente alto nel loro sport, il tuo vero interesse, sto indovinando, è quello di costruire persone forti, competenti e rispettose (tra molte altre qualità positive) instillandole valori sani, atteggiamenti e obiettivi che vanno ben oltre le loro vite sportive. Anche se sono sicuro che provi una grande soddisfazione quando i tuoi atleti trovano successo in collina, immagino anche che otterrai ancora più "tiepide" quando i tuoi atleti entrano nel college di loro scelta, trovano carriere significative e persino ritornano al loro club di casa sposato e con figli che amano lo sport.

Ci sono molti modi in cui puoi avere questo impatto potentemente positivo sui tuoi atleti. Certamente, tu fai da importante modello di ruolo per come si sviluppano sia come atleti che come persone. Il modo in cui ti comporti invia messaggi influenti agli atleti che alleni. Ma ugualmente importanti sono le parole che usi; cosa dici a loro.

Indipendentemente dal modo in cui comunichi ai tuoi atleti, credo fermamente che, come ho scritto nel mio terzo libro di genitori intitolato,

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Indipendentemente da come comunichi ai tuoi atleti, credo fermamente che, come ho scritto nel mio terzo libro di genitori intitolato "I tuoi figli stanno ascoltando", i bambini diventano i messaggi che ricevono di più. I giovani adotteranno i valori, gli atteggiamenti e credenze che sono più presenti nelle loro vite. Poiché trascorri così tanto tempo con i tuoi atleti, sei tra le persone più influenti nella loro vita, insieme a genitori e insegnanti.

Sebbene la modellazione dei ruoli sia un modo importante per inviare messaggi ai tuoi atleti, come scrittore appassionato e mago del linguaggio, credo che le parole che usi con loro siano potenti influenze sul modo in cui pensano, sentono, si comportano e si esibiscono. Usi le parole per ispirare, istruire e guidare i tuoi atleti. Le parole che usi modellano il loro atteggiamento nei confronti di se stessi, della loro squadra e del loro sport. Ad un livello molto semplice, gli atleti diventano i messaggi che ottengono il massimo da te. Se i messaggi che ricevono da te sono positivi, di supporto e incoraggianti, abbracciano un vocabolario simile nei loro punti di vista di se stessi come atleti. A sua volta, se i tuoi messaggi sono negativi, arrabbiati e scoraggianti, questi sono i messaggi che adotteranno.

Le parole che usi con i tuoi atleti riflettono anche la cultura di squadra che tu e loro crei, come discusso in un recente post. Le tue parole dicono loro ciò che credete sia importante nella vostra cultura di squadra e modellano come vengono a vederlo. Di conseguenza, perché non usare le parole come strumenti per modellare consapevolmente e attivamente le attitudini degli atleti e la cultura di squadra di cui fanno parte.

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Un modo utile per aiutare i tuoi atleti ad accettare la cultura della squadra e i messaggi salutari che vuoi comunicare loro è quello di creare un vocabolario di squadra che sia espressione dei valori, degli atteggiamenti e degli obiettivi della tua squadra. Esempi di parole e frasi positive che inviano messaggi sani ai tuoi atleti includono: intenzionale, intensità, concentrazione, qualità, coerenza, credenza, rischio, pazienza, processo, "denaro in banca", primo, "Portalo!" "Accetta la sfida "e" Prendilo! "

Ti incoraggio a collaborare con i tuoi atleti per creare un vocabolario di squadra che racchiuda i messaggi che vuoi che vengano visualizzati. L'esposizione costante a questo vocabolario rafforza sottilmente questi messaggi nei tuoi atleti aumentando la probabilità di rendere i messaggi loro propri. Un vocabolario di squadra può trasformarsi nel tessuto delle attività della tua squadra. Ecco alcuni modi:

• Usare parole pertinenti all'addestramento (ad es. Sforzo, scavare in profondità, finire forte) su base regolare.
• Stampa e pubblica parole importanti intorno al tuo spogliatoio o alla club house, fornendo ai tuoi atleti un costante ricordo visivo di ciò che ritieni sia importante.
• Ad ogni sessione di allenamento, chiedi a un atleta di scegliere una parola o una frase che sarà il tema del giorno (ad esempio, combatti, persevera, non lasciare).
• Usa certe parole per attirare i tuoi atleti nei preparativi il giorno della competizione (ad esempio, pronto, carica, guida).
• Infine, puoi fare in modo che i tuoi atleti scrivano parole sulle loro attrezzature che sono significative per loro. Quando vedono queste parole in allenamento o competizione, ricordano agli atleti cosa devono fare per dare il massimo.

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