Dire a qualcuno esattamente come ti senti è sopravvalutato

Dicendo a qualcuno esattamente quello che pensi, del loro comportamento, un taglio di capelli poco lusinghiero, il vestito nuovo che dovrebbe essere rimasto sulla rastrelliera del negozio, o l'abitudine fastidiosa del tuo amico di sorseggiare zuppa, non finisce mai lì. Le persone spesso reagiscono in modo appropriato con ferite o rabbia. Anche con l'attenta scelta delle parole, i commenti negativi e le critiche, anche se motivati ​​dall'intenzione di essere utili, vengono meglio espressi con cura.

Ho imparato una importante lezione di vita all'età di sette anni. Ero in seconda elementare ed era tempo di vacanze e ci è stato chiesto di scegliere il nome di un compagno di classe da una ciotola e comprargli un regalo / giocattolo e ne comprerebbero uno in cambio. Ricordo di essere stato al negozio di cinque e cinque soldi ossessionato dalla ricerca del regalo perfetto e dalla scelta di un giocattolo che sembrava davvero bello. Il giorno arrivò quando fu il momento di scambiarsi i regali e il mio compagno di classe aprì il mio e reagì con gioia. E poi l'ho aperta ed era una salvietta a forma di mano. Ricordo di aver guardato incredulo la cosa del panno e di ringraziarla per il regalo … e aggiungendo che pensavo che avesse sbagliato l'incarico e forse non capiva che doveva essere un giocattolo e non un guanciale, pensando che potesse aiutarla per la prossima volta Non ricordo il suo nome, ma ricordo ancora come appariva quando glielo dissi e non andava bene. Nell'esprimere i miei sentimenti, ho ferito i suoi. Era chiaramente molto più offensivo per lei che positivo per me.

Nel mio lavoro di terapeuta, aiuto le persone a elaborare alcune delle cose insensibili che sono state dette loro. Sebbene viviamo in una cultura che celebra la franchezza, l'assertività e la capacità di essere ascoltati, tutti i comportamenti hanno conseguenze. La conseguenza di dire esattamente quello che senti con poco pensiero su come potrebbe essere ricevuta rischia di essere considerato un reato, di essere vissuto come un affronto o un tentativo di indebolire una relazione. C'è una chiamata al giudizio che va con l'espressione e spesso il nostro bisogno ha la meglio per essere consapevole e premuroso dell'altro. Non sto suggerendo che affermare te stesso non dovrebbe essere fatto o che si tratta di un problema, ma è la capacità di sbagliare dal lato della gentilezza che sto suggerendo invece. Prendersi un momento per pensare prima di parlare potrebbe essere la cosa giusta da fare.

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