Disfunzione erettile curativa
Sei un uomo alle prese con problemi di erezione? Potresti credere che avrai difficoltà con questo per sempre o che non è risolvibile a meno che non prendi farmaci per il problema, ma una pillola potrebbe non risolvere tutti i problemi. Ecco perché…. Per la maggior parte degli uomini, i problemi di erezione sono causati da un problema di ansia, non da un problema medico. Mentre prescrizioni come Viagra, Levitra e Cialis possono aiutare a risolvere il problema di avere il tuo pene duro, potresti non arrivare al nocciolo del perché il tuo pene stia avendo difficoltà a diventare duro in primo luogo. Da allora ti impegni a prendere prescrizioni e "tempistiche" quando siamo sessuali per il resto della tua relazione sessuale. Arrivare al centro dell'ansia e riprendere il controllo del tuo corpo è ciò di cui parleremo in questo articolo.
Tieni presente che gli unici due ingredienti necessari per l'erezione devono essere stimolati e rilassati. Quando una di quelle funzioni naturali viene interferita, potresti avere difficoltà di erezione.
Senza dubbio stai vivendo un problema medico e non riesci ad ottenere un'erezione da solo a causa di problemi vascolari, disabilità o altre circostanze mediche che i farmaci erettili potrebbero essere un salvavita per voi ragazzi. Sto parlando agli altri uomini della popolazione che stanno schivando le loro difficoltà sessuali e si nascondono dietro una prescrizione perché potrebbe essere più facile per loro che capire perché i loro peni non sono in piedi durante gli incontri sessuali.
Prestare attenzione al tuo rapporto
Devi essere disposto a guardare cosa sta succedendo tra voi due. Potresti volere una discussione con i tuoi vestiti sul modo in cui voi ragazzi state per essere sessuali. Sei soddisfatto della frequenza? Sei contento della sceneggiatura di quello che stai facendo a letto (baci, preliminari e rapporti sessuali)? Ti senti come voi ragazzi si connettono durante un'esperienza sessuale? Stiamo leggendo i segnali degli altri correttamente? Quando le coppie fanno sesso meno di due volte al mese, ti viene garantita un'esperienza carica di ansia. Il motivo è che cadi da una routine di intimo tocco e poi diventa molto ansioso produrre per tornare a letto l'uno con l'altro. Se non sei in grado di essere sessuale almeno due volte al mese del minimo, dovresti passare del tempo a letto e tenersi l'un l'altro in modo da non allontanarti troppo dall'intimità e dal tatto come parte di ciò che facciamo. Le coppie con una cattiva frequenza si innervosiscono perché ogni esperienza deve "buttarla fuori dal parco". Dal momento che ciò non può essere garantito, è meglio avere esperienze più frequenti e imparare a gestire i "fallimenti naturali" discutendo di questo, confrontando la tua ansia per i fallimenti e imparando come essere intimi in altri modi oltre alla penetrazione con il tuo pene.
Masturbarsi ma attenzione
Ciò che intendo per masturbare ma attenzione è prestare attenzione al modo in cui ti stai masturbando e al materiale di ciò a cui ti stai masturbando. Alcuni uomini quando il masturbato usa un colpo così ruvido e toccano che l'eccitazione e il piacere di farlo in quel modo non possono essere duplicati nel sesso dei partner. Detto questo, fai attenzione a fare delle mosse su te stesso che puoi fare nella camera da letto che condividi con il tuo partner. Inoltre, presta attenzione ai tuoi materiali espliciti. Se ti stai divertendo a guardare un materiale così diverso da quando sei con il tuo partner, potresti doverti risolvere per problemi di eccitazione e di erezione. Cerca di guardare materiale di natura relazionale o in qualche modo la storia di due amanti che stanno insieme, questo ti aiuterà a lavorare con il tuo schema di eccitazione che stai cercando di creare nella tua relazione. L'altra idea vecchio stile è quella di guardare solo immagini 2D (riviste o libri) che non hanno lo stesso livello di eccitazione di guardare video o guardare online. Il film d'immagine in 2D può sembrare non così eccitante all'inizio, ma dopo un po 'inizierai a notare una desensibilizzazione che sta accadendo e una resisitizzazione che si verifica nella vita reale con il tuo partner sessuale.
Rallenta, cos'è la fretta
Devi essere disposto a guardare il ritmo in cui voi ragazzi siete sessuali. Se il tuo copione sessuale si riduce a 1 minuto di contatto e poi ti aspetti di essere pronto, il tuo pene sta cercando di comunicare qualcosa di molto importante per te, rallenta e prenditi un momento per farti eccitare e pronto per il sesso. I media fanno un lavoro orribile di insegnarci come essere sessuali. Nei film è raffigurato che le persone si baciano o si toccano e poi tutti sono pronti ad attaccarlo. A casa il tuo patter sessuale può essere affrettato perché è tardi o i bambini possono entrare e hanno bisogno di qualcosa. Nelle relazioni sessuali funzionali, gli adulti imparano a chiudere le porte, dicono ai bambini di aver bisogno di un po 'di privacy e di trovare il tempo per connettersi attraverso il sesso e il contatto per prepararci. Evitare di trattare con l'intimità e il sesso dimostra che non si ha una salda presa sulla propria ansia e bisogna sistemarsi e lavorare su questo non scappando e non evitando. Rallenta e marini nella tua ansia, dì al tuo partner che sei a disagio, la sua possibilità di contribuire alla tua perdita di erezioni e lavorarci insieme. Potresti aver bisogno di più eccitazione, potresti aver bisogno di più vicinanza nella relazione e potresti aver bisogno di guardare a quello che stai dicendo a te stesso durante il sesso. La tua mentalità dovrebbe essere positiva e rilassata; la tua attenzione dovrebbe essere sul piacere e sulle risposte del tuo partner, non sul tuo pene. Se la critica è una barriera nella tua relazione sessuale vai a parlare con un terapista sessuale per una guida attraverso questo problema, trova un terapista certificato su www.AASECT.org
Un uomo molto intelligente, psicologo e mentore, il mio dott. David Schnarch, ha detto che "La camera da letto e le relazioni sessuali sono la culla dello sviluppo degli adulti". Pensa a questo e apri i tuoi occhi e la tua mente sul motivo per cui stai avendo questo problema.
