Divertente terapia

La terapia divertente non è come una terapia "vera" perché, almeno per il momento, è più un'idea che una pratica. Ne parliamo, certo. Ma non c'è ricerca. Nessuna certificazione Nessun studio rigoroso sulla sua efficacia. Sto solo dicendo.

Questa volta, stiamo parlando di come la terapia divertente, se ci fosse una cosa del genere, sarebbe come per noi ora che siamo tutti cresciuti.

Molto tempo fa, un po 'più di 45 anni fa, ho iniziato a prendere sul serio la necessità della terapia del divertimento per adulti. È iniziata la prima volta che incontrai un gruppo di insegnanti per presentare il mio nuovo curriculum sui giochi di interazione.

Avevo preparato una selezione di otto diversi giochi per bambini, ognuno dei quali dimostrava un diverso tipo di interazione, il mio scopo originale era quello di introdurre gli insegnanti alla vasta gamma di complessità sociali e concettuali che si possono trovare nei giochi per bambini. Il primo della serie era Duck-Duck-Goose. Ora, avevo solo 45 minuti, quindi la mia intenzione era di giocare ogni partita per non più di 5 minuti, al massimo. Ero un po 'esitante a cominciare da questo gioco, perché era un atto infantile e fisicamente impegnativo. Ma il mio pubblico era giovane e anche io. Così ho presentato il gioco. E abbiamo iniziato a giocare. E cinque minuti dopo, quando dissi loro che era ora di passare alla prossima partita, semplicemente non me lo permettevano. E cinque minuti dopo, la stessa cosa. E avanti e indietro fino a quando, 40 minuti dopo, stavano ancora suonando, e ho dovuto fermarli, nonostante i loro rumorosi reclami.

• Citazioni sul dolore per confortare e ispirare
• Informazioni su quelle foto condivise online: ci dicono più di quanto eravamo abituati a conoscerci?
• San Valentino: chiamami un romantico senza speranza
• Perché la gente odia "Chiusura"
• Come Alex Woodard sta costruendo una cultura dell'empatia

Questo è stato il mio punto di svolta. Questo è stato il primo momento in cui mi sono permesso di pensare che ciò che i bambini mi avevano insegnato sull'importanza e la rilevanza dei giochi era ancora più importante e rilevante per gli adulti.

Circa un anno dopo mi incontravo un pomeriggio ogni settimana con un gruppo di giovani insegnanti – persone meravigliose che venivano in questo meraviglioso posto chiamato Durham Child Development Center (fondato dal visionario Don e Lore Rasmussen), facendo volontariato il loro tempo in modo che potessero costruisci mobili e crea giochi per la loro classe, condividendo con loro ciò che avevo appreso sui giochi. Mentre progredivamo, sviluppammo un modello: suonate un po ', parlate un po', suonate un po ', parlate un po' di più, suonate, suonate, suonate, parlate molto, giocate un po 'di più.

La parte parlata era principalmente focalizzata sul divertimento. A volte andavamo alla deriva in contemplazioni del significato dell'istruzione e della natura dell'universo e cose del genere, ma tornavamo sempre ai nostri temi di base del gioco, dei giochi e del divertimento. Incontro dopo incontro abbiamo trovato sempre più connessioni tra noi, e quelle connessioni, e le persone a cui ci stavano connettendo; e il divertimento che stavamo trovando insieme è diventato più profondo, in qualcosa di intimo, qualcosa di molto simile all'amore.

• La felicità è come sei, non come ti senti
• Sentirsi soffocato da un amico
• Perché le madri sono così speciali
• Trovare un amico: il detective psicologico sociale guida la strada
• Rivisitare "Be Here Now"

È diventato ovvio. Nel processo di condivisione del divertimento e del divertimento ci siamo guariti a vicenda. Stavamo diventando più simili a noi stessi, più come i sé che amavamo. Imparando e liberandoci a vicenda, abbiamo creato una comunità potente e autorevole, tutto nel nome dei giochi.

Questa è stata un'esperienza diversa da quella che ho avuto con i bambini. Per i bambini, specialmente per i bambini più piccoli, giocare era abbastanza. Apparentemente, più invecchiamo, più diventa importante per noi "elaborare" le nostre esperienze. Ci piace parlare. Ci piace confrontare idee, impressioni e conclusioni provvisorie. È divertente. Forse perché abbiamo molto di più con cui giocare. I nostri corpi sono più capaci. O le menti più profonde e complesse.

Sebbene il nostro discorso, come il nostro gioco, fosse terapeutico, non era affatto il tipo di discorso che si assocerebbe alla terapia "reale". Non stavamo sondando nel nostro passato. Non stavamo cercando di capire cosa c'è che non va in noi. Non stavamo tentando di dissotterrare i nostri primi traumi o di far emergere ciò che "sentiamo veramente" di noi stessi o l'uno dell'altro. Stavamo parlando di divertimento e di rendere le cose, e noi stessi, più divertenti. Se le nostre conversazioni avevano uno scopo, era capire come avremmo potuto divertirci di più, e come avremmo potuto rendere più divertente quel divertimento, e come avremmo potuto condividere quel divertimento con i nostri studenti, i nostri coetanei, i nostri cari, i nostri mondo. In molti modi abbiamo imparato a celebrare noi stessi, la nostra salute, le nostre comunità.

Il nostro repertorio di divertimento è ampliato. Stranamente, mentre giocavamo sempre più giochi, ci siamo trovati attirati dalla sciocchezza, dai giochi più stupidi, dal tipo di giochi che non ci permettevamo di suonare da quando eravamo forse, che cosa, otto anni ? Gli stessi giochi che costituiscono la maggior parte dei miei giochi per la raccolta di persone giocose.

Mentre attraversiamo i nostri anni dell'adolescenza, il nostro repertorio di "cose ​​divertenti da fare" tende a restringere e allo stesso tempo approfondire. I giochi sciocchi diventano le cose che giochiamo solo quando siamo ubriachi o in alto o dopo aver dormito in pigiama o in campeggio o in qualche altro posto sicuro, lontano da chiunque altro eccetto i pochi più vicini. Ma da adulti, dato il permesso, quegli stessi giochi sembravano essere i più divertenti, a diventare il più, bene, la guarigione. Ma per arrivarci ci vuole un sacco di chiacchiere.

Un'altra cosa che abbiamo iniziato a fare insieme in quella piccola comunità divertente era giocare con i giochi. Proveremo a cambiare le regole, combinando le regole di diversi giochi. Provavamo giochi che erano un po ', beh, spaventosi – giochi che dovevi giocare con gli occhi chiusi, giochi che coinvolgevano abbracci, toccanti, che mettevano alla prova i confini dei nostri luoghi sicuri. Giocavamo con le stesse cose che avevamo imparato a non suonare quando eravamo adolescenti che speravano di essere accettati come adulti. Giocavamo a giochi stupidi per liberarci dalla necessità di essere presi sul serio. Il che, ovviamente, ci ha dato molto di più di cui parlare. Ciò nonostante, abbiamo parlato di divertimento e giochi, di come rendere i giochi più divertenti, di come ci sentivamo quando loro e noi eravamo davvero divertenti, di cosa potevamo anche rendere davvero divertenti o, meglio, riscoprire il divertimento di – come, ad esempio, l'insegnamento. Perché queste erano cose di cui generalmente non potevamo parlare con nessun altro. Perché non avevamo il tempo? Perché non avevamo il permesso.

Parlare, tuttavia, non era il nostro scopo. È stato uno dei mezzi con cui ci siamo trovati a darci il permesso di giocare di più, di giocare più profondamente. E nel processo, sebbene non fosse affatto lo scopo, qualcosa in noi, in tutti noi, stava guarendo.

Questo è ciò che mi ha portato a stabilire la Games Preserve. Che è quello che si è dimostrato essere il nucleo del mio lavoro da allora.

Nell'ultimo decennio o giù di lì, ho iniziato a esplorare il concetto di coaching divertente. È il più vicino che sono venuto, finora, a descrivere il processo di Fun Therapy, se ci fosse una cosa del genere.