Ascolta Susan e Coach Meg qui:
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Susan sta prosperando con il cancro allo stadio 4 ed è in viaggio per vivere il suo scopo, concentrandosi sul suo essere piuttosto che sul suo operato.
La "Ruota della vita"
Nella nostra seconda sessione di coaching, Susan ha espresso il desiderio di ottenere chiarezza riguardo allo scopo della sua stessa vita, iniziando dal nominare quelle cose che le portano soddisfazione. Nella nostra conversazione, ha menzionato uno strumento che viene spesso utilizzato dagli allenatori chiamati "Ruota di adempimento" o "Ruota della vita". La "Ruota della vita" è un modo per rappresentare graficamente i tuoi valori e ottenere una visione istantanea del loro ruolo nella tua vita.
Cosa c'è sulla tua ruota?
Per creare la tua "ruota della vita" avrai bisogno di un pezzo di carta e una penna / matita. Ora traccia un grande cerchio al centro del foglio. Quindi, dividi il cerchio in 6 parti: chiameremo queste "fette". Ecco un'immagine di una ruota vuota come riferimento. Noterai che, nell'immagine, anche una delle linee è numerata. Non è necessario per voi farlo; tuttavia, nota che ti starai immaginando che quei numeri esistano mentre ci spostiamo attraverso l'esercizio la prossima settimana.
Cosa è importante per te?
Il prossimo passo è considerare le seguenti domande: cosa apprezzo di più al mondo? Cosa mi motiva ad essere al meglio? Cosa mi ispira a prosperare? Cosa guida le mie decisioni?
Queste domande sono pensate per incoraggiarti a pensare ai tuoi principi o valori. Esempi di parole che potrebbero risuonare con te: spiritualità, ambizione, competenza, individualità, uguaglianza, servizio, responsabilità, rispetto, diversità, divertimento / lealtà, lealtà, innovazione, eccellenza, dignità, collaborazione, amministrazione, empatia, realizzazione, coraggio , saggezza, indipendenza, sicurezza, sfida, influenza, apprendimento, compassione, cordialità, disciplina / ordine, generosità, persistenza, ottimismo, affidabilità, flessibilità.
Certo, questo è solo un assaggio di parole; è più importante scegliere parole o frasi che abbiano un significato per te. Una volta che hai deciso le sei parole o frasi che hanno significato per te, registrane una in ciascuna delle sei "fette" del cerchio.
Questo è il primo passo per creare la tua "Ruota della vita". La prossima settimana ti invito a continuare il processo …
