Le buone relazioni iniziano con buone decisioni e valutare le tue convinzioni sulle relazioni e sull'amore prima di iniziare una relazione è la cosa più importante che puoi fare. Devi essere sicuro che le tue aspettative sono realistiche al fine di avere una relazione a lungo termine felice e funzionale, e sto includendo un rapido foglio di sotto che puoi usare per fare un po 'di auto-esplorazione nel reparto romance. Ho tirato queste domande da una lista di controllo nel mio libro, Overcome Relationship Repetition Syndrome , in cui includo tre interi capitoli a liste di controllo pratiche e inventari sulla tua vita sentimentale. Con ogni domanda, condivido anche il mio consiglio!
Quali sono le tre caratteristiche più importanti da cercare in un partner?
Uomini e donne hanno il tempo più difficile con questo problema, dato che di solito sono troppo concentrati sull'attrattiva sessuale e le scintille della personalità, e concentrandosi troppo poco sui fattori che contano di più. In parole povere, le caratteristiche più importanti sono la gentilezza, l'affidabilità e la stabilità emotiva. Se sei abbastanza fortunato da passare gran parte della tua vita con qualcuno che ha queste qualità, avrai anni di felicità e pace davanti a te.
Qual è lo scopo principale di una relazione romantica?
Ci sono voluti molti anni per studiare psicologia e lavorare con i clienti per arrivare a fondo di questo. Quando siamo giovani, crediamo che lo scopo di una relazione romantica sia di fornirti una famiglia definitiva: prima un partner, poi i bambini. Ma lo scopo di una relazione romantica non è necessariamente la procreazione. In realtà, lo scopo di un'unione romantica è di fornire supporto e tirare fuori il meglio l'uno nell'altro, in modo che ogni individuo abbia il nutrimento e la forza per uscire nel mondo e raggiungere gli obiettivi di vita che ogni individuo ha. Nel frattempo, nelle relazioni sbagliate, le relazioni in realtà drenano entrambi i partner e li trattengono da ciò che altrimenti potrebbero fare per progredire e continuare ad evolversi come individui.
Qual è la principale differenza tra una buona relazione e una cattiva relazione?
I buoni rapporti si nutrono e le cattive relazioni distraggono e danneggiano. Le buone relazioni, alla radice, consentono a ciascun partner di sentirsi accettato, mentre le cattive relazioni spesso implicano il tentativo di cambiare il proprio partner. Nelle cattive relazioni, uomini e donne trascorrono molto del loro tempo sentendosi frustrati, tristi, arrabbiati o risentiti.
Come fai a sapere quando è il momento di concludere una relazione?
È tempo che una relazione finisca quando i tuoi principali bisogni emotivi non vengono soddisfatti e non si incontrano da un po '. Per essere onesti e responsabili, un partner infelice deve essere sicuro che il comportamento problema è diventato un modello reale, piuttosto che un evento isolato. Una volta che hai notato che è un modello in buona fede, parla con il tuo partner ed essere specifico sui comportamenti che è necessario modificare. Quindi, concedi al tuo partner un po 'di tempo per cambiare, e questo potrebbe richiedere del tempo – una questione di mesi. È necessario decidere l'intervallo di tempo che è accettabile per te, quindi attendere. Alla fine di quel periodo di tempo, avrai la tua risposta, e quella risposta dovrebbe determinare se è il momento di restare o di andare. Se hai figli, diventa più complicato, ma ricorda che i bambini possono percepire quando i loro genitori sono infelici insieme, e non è un grande modello per esporli a come i bambini crescono.
Quanto attratto sessualmente dovrebbe sentirsi una persona nei confronti di un potenziale partner all'inizio di una relazione?
Se potessi passare attraverso lo schermo del computer per dare enfasi, lo farei per sottolineare l'importanza di questo problema. Oh, questo mi fa impazzire! Trascorro molto tempo a lavorare con clienti che credono di aver bisogno di provare quell'eccitante "scintilla" quando incontrano per la prima volta qualcuno, o altrimenti sanno nelle loro ossa che non vorranno mai essere in una relazione con la nuova persona. Abbastanza onestamente, ecco la mia risposta: No, no, no. Infatti, se sei una persona che ha una storia di sentirsi infelice o insoddisfatta nelle tue relazioni, devi andartene quando incontri qualcuno che sente una scintilla seria. In questi casi, la scintilla significa che c'è una parte di te che ha paura di non riuscire a "convincere" lui o lei a stare con te, il che scatena l'eccitazione ei tentativi di provare a dimostrare a te stesso che sei bravo abbastanza da convincerlo a stare con te. Invece di cercare scintille, cerca qualcuno che abbia le stesse caratteristiche che cerchi negli amici. In altre parole, dovresti sentire la stessa intensità della scintilla con un nuovo amico che provi con un nuovo interesse romantico!
In definitiva, porsi queste cinque domande può fare un'enorme differenza nelle relazioni future. Vado più in dettaglio su questi temi nel mio libro, Overcome Relationship Repetition Syndrome , ma queste domande forniscono un ottimo punto di partenza. Le relazioni non sono facili, ma sono più facili se ti assicuri che la persona con cui sei coinvolto sia qualcuno che è veramente compatibile con te sin dall'inizio.
Puoi dare un'occhiata al mio libro qui: superare la sindrome della relazione e trovare l'amore che ti meriti, o seguimi su Twitter!
