Un test può mostrare se il tuo rapporto durerà

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Un nuovo studio ha concluso che gli standard elevati per una relazione romantica portano a una maggiore felicità nel corso degli anni, se è possibile soddisfarli. Anche se questo può sembrare ovvio, la ricerca conferma i consigli che sentirai spesso dai consiglieri di coppia: affronta i tuoi problemi direttamente piuttosto che andare sarcastico o alla deriva.

I partecipanti a questa ricerca sono stati 135 sposi nel Tennessee, per lo più bianchi e nella loro metà degli anni '20, con un reddito medio annuo combinato inferiore a $ 40.000. All'inizio dello studio, e poi ogni sei mesi per i successivi quattro anni, le coppie hanno risposto alle domande sulla soddisfazione e sulle speranze del loro rapporto. Hanno anche tenuto due discussioni di 10 minuti registrate sul loro problema principale in coppia.

James McNulty della Florida State University ha ascoltato tutti i discorsi e ha concluso che le coppie che si rivolgevano direttamente ai problemi tendevano ad avere relazioni più felici, anche se più spesso suonavano arrabbiate l'una con l'altra. D'altra parte, le persone che erano indirette riguardo ai loro problemi, evitavano problemi o erano insultanti o sarcastici tendevano ad essere meno soddisfatti nel tempo.

"Se dico 'Guarda, sono molto arrabbiato ed ecco perché' -è diverso da 'Sei ridicolo' o 'Non so di cosa stai parlando'", ha detto McNulty presentando la sua ricerca a l'incontro annuale della Società per la personalità e la psicologia sociale all'inizio di quest'anno.

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La ricerca di McNulty ha anche portato alla conclusione che le persone insicure si sentono meglio nei rapporti con più sesso e che alle donne non importa di essere apprezzate per la loro attrattiva sessuale se il loro partner è impegnato. Inoltre, i matrimoni sono più felici quando la moglie è più magra del marito.

Spesso sentiamo che devi amare te stesso o almeno pensare gentilmente a te stesso per avere una relazione di successo con qualcun altro. Usando i dati dello stesso gruppo di coppie, McNulty ha scoperto che sentirsi bene con te stesso sembra essere legato a valutazioni positive di te da parte del tuo partner, ma anche che potresti avere un'autovalutazione più positiva inconsciamente che consapevolmente. Ha testato i suoi soggetti mostrando loro le foto di se stessi (mescolati con altre foto per distrazione) e poi le parole che lampeggiavano. Il loro compito era quello di dichiarare una parola "positiva" o "negativa". Più velocemente hai giudicato una parola positiva dopo aver visto una tua foto, hai determinato quanto eri positivo su di te inconsciamente. (I ricercatori chiamano questo un "compito di innesco associativo".)

La cosa più sorprendente: McNulty ha scoperto che le valutazioni inconsce delle coppie appena sposate sul fatto che fossero felici nel tempo si sono dimostrate accurate, ma le loro valutazioni consapevoli no. Ancora una volta, i partecipanti hanno indicato il più rapidamente possibile se una parola era positiva o negativa dopo aver visto le fotografie del loro partner mescolate con foto che distraevano. (Questi risultati fanno pensare che le coppie dovrebbero prendere alcuni di questi test prima di ottenere una licenza di matrimonio.)

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La grande domanda è se, prima di impegnarsi, puoi capire quali sono le tue valutazioni inconsce – e quelle del tuo partner. Se questo test potrebbe farlo, perché no?