Qualche giorno fa, ho deciso di eliminare molti vecchi messaggi di posta elettronica. Cominciando dal più vecchio, mi diressi gradualmente verso il più recente, fermandomi di tanto in tanto a leggere per assicurarmi di non cancellare nulla che volevo conservare.
Ho aperto un'e-mail da una donna che è una bibliotecaria medica di un'organizzazione nazionale legata alla demenza e che, personalmente, l'ho scoperto dopo, una vedova. Lei è stata davvero gentile e disponibile con me quando è uscito il mio libro, Moving to the Center of the Bed: The Artful Creation of a Life Alone . L'avevo scritta per vedere come avrei potuto trovare lettori che potessero beneficiare del ricordo della mia esperienza di perdere un marito per la demenza. Le ho mandato il mio libro e in seguito abbiamo avuto diverse comunicazioni via email che sono state aperte, oneste e rivelatrici su entrambe le nostre vite. È davvero incredibile quando ciò accade. Che da qualche parte là fuori c'è un'altra persona che risuona nelle tue parole e che poi apre il suo cuore senza mai averti incontrato.
Così, dopo aver riletto la nostra corrispondenza, le ho scritto di nuovo, dicendole quanto ho apprezzato tutto ciò che aveva fatto per aiutarmi e alla fine ho detto che non mi piace in questo periodo dell'anno a causa della solitudine aggiunta che provo senza marito o famiglia . Mi ha risposto che era grata di averlo detto perché l'aveva aiutata a capire perché si sentisse così "scontrosa".
Sono stato onesto Lei, a sua volta, si sentiva in grado di essere la stessa. E così, l'argomento di questo blog, che, in termini gergali, potrebbe essere intitolato: "Just Let It All Hang Out!" Ho scritto un blog lo scorso Natale chiamato: Alone at the Holidays: dieci consigli per rendere la vostra vacanza una buona , a cui puoi accedere facilmente. Oggi è tanto rilevante quanto lo era allora e spero che tu, che sei solo per la prima vacanza senza la tua amata, lo leggerà e ne sarai aiutato.
Per questa stagione di vacanze, voglio aggiungere qualcosa per rafforzare il consiglio che ho dato allora. E cioè, ispirato dal mio amico della biblioteca medica, per essere sincero su come ti senti. Le persone, anche i buoni amici, non sono lettori della mente. Non possiamo aspettarci che comprendano ciò che non siamo disposti ad esprimere. Quindi, dillo come è: "Sono così depresso. Non voglio stare vicino alle persone. Mi manca così tanto mio marito che mi sento come se volessi morire anch'io. "Ho detto tutte quelle cose. E anche se scoprirai che alcune persone non possono prendere l'onestà e la realtà di quello che senti, gli altri ti prenderanno la mano e staranno dalla tua parte e forse ammetteranno anche che si sentono allo stesso modo anche senza aver subito una recente perdita. Essere sinceri riguardo i tuoi sentimenti e le tue emozioni permetteranno agli altri di fare lo stesso e anche di cercarti quando sono nel bisogno perché sanno che capirai.
Qualunque cosa tu faccia, o decidere di non fare questa stagione di festa, assicurati che sia quello che vuoi e di cui hai bisogno. Tranquillo, conforto, persone, risate, niente risate, niente persone … non importa. Questa è la tua vita. Prenditi cura di te stesso e dei tuoi bisogni.
Ti invio benedizioni nel tuo viaggio. Che l'anno prossimo porti pace.
