Dalle vite dei ricchi e famosi alle vere casalinghe di Atlanta , la cultura dominante negli Stati Uniti è saturi di gelosia. Immagini popolari di romanticismo rappresentano la gelosia come emblema del vero amore, perché a qualcuno deve importare davvero se sono gelose, giusto? Il rovescio della gelosia, della compersione o della calda luce della felicità che arriva quando il proprio amante è felice con uno dei loro altri amanti, è così poco noto che i poliroristi dovettero inventarsi una parola.
La maggior parte dei poliatristi (e un numero significativo di monogami seriali) sperimentano la gelosia a un certo punto nelle loro relazioni. I poliziotti hanno quattro risposte primarie alla gelosia, si muovono spesso tra di loro e li combinano in modo da poter passare dall'introspezione, alla compresione, e poi di nuovo ad andare di nuovo fuori di testa nella stessa sera.
Freak Out e Vuoi controllare gli altri
Spesso, soprattutto quando si esplora inizialmente la poliamore, le persone che soffrono di gelosia diventano estremamente turbate e si sentono minacciate. Questa sensazione di minaccia può spingere la persona gelosa a voler controllare gli altri, il che spesso si traduce in un gran numero di regole che limitano come / quando / dove / che i loro partner possono vedere e cosa / quando / come / dove possono fare / dire / pensa con altre persone. L'idea alla base delle regole è che, se riescono a sistemare le cose nel modo giusto e le regole sono seguite alla T, allora nessuno si sentirà geloso perché i sentimenti di gelosia spariranno o le situazioni saranno controllate al punto che non provocano più la gelosia. Di solito non funziona, però, e le persone continuano a provare gelosia, quindi le regole devono essere riscritte per includere la nuova situazione che ha provocato la gelosia e nuove regole su come interagire con gli altri, così la gelosia non apparirà. Questa strategia spesso si traduce in un elenco sempre crescente di regole che governano relazioni sempre più restrittive e circoscritte. A volte i poliziotti che sentono il desiderio di controllare gli altri lo riconoscono come una trappola esplosiva e ne parlano invece di cercare effettivamente di farlo.
Discussione, Introspezione e Negoziazione
Un altro modo in cui le persone affrontano la gelosia è discuterne con i loro amanti e amanti amanti o paramours (a volte chiamati altri significativi o OSO). Parlare apertamente di gelosia può aiutare a disinnescare la carica intorno alla situazione, ei partner possono rispondere offrendo rassicurazioni di amore duraturo e dimostrando apprezzamento. I polistrologi praticanti parlano di concentrarsi sulle emozioni che stanno alla base della gelosia, spesso insicurezza o paura della perdita. Affrontando direttamente queste paure, i poliziotti sono in grado di affrontare i problemi in testa invece di permettere loro di gestire lo spettacolo da dietro le quinte.
Negoziare gli elementi situazionali e pratici della relazione può aiutare molto ad alleviare la gelosia: se un partner è costantemente a casa con i bambini che mangiano maccheroni e formaggio quando l'altro è fuori a mangiare bistecche e ballare fino alle 3, è destinato a creare gelosia e risentimento. Assicurandosi che tutti stiano ottenendo equamente il tempo personale (indipendentemente dal fatto che siano o meno usciti insieme), e distribuendo equamente divertimento, denaro e lavoro, i poliziotti possono prevenire molte delle situazioni che potrebbero provocare la gelosia prima che diventino problemi o affrontare loro una volta identificati come problematici.
Anticipare e sovracompensare per NRE
New Relationship Energy, o NRE, è la sensazione effervescente che accompagna il nuovo amore. L'afflusso di nuovo amore rende tutto ciò che è associato a quella persona illuminato dallo splendore dell'infatuazione e dal divertimento della spontaneità. Al contrario, relazioni di lunga data possono sembrare noiose o semplicemente essere messe in ombra dalla brillantezza della NRE. I poliziotti praticati prendono diversi passaggi per compensare eccessivamente NRE, ad esempio assicurandosi di dedicare tempo e attenzione anche alle relazioni a lungo termine, consapevoli e riconoscendo gli effetti narcotici di NRE, ed evitando di prendere decisioni importanti nella vita di tutti i giorni. NRE.
comparsione
La Compersion è il rovescio della gelosia, o la gioia di vedere il proprio innamorato innamorarsi di qualcun altro. I poliziotti che hanno sperimentato la compresenza lo hanno paragonato al fatto che il loro partner abbia preso parte a una produzione teatrale locale o sia stato scelto come dipendente del mese – non influisce direttamente sulla persona, ma è comunque felice di vedere il partner felice e avere cose buone capita, indipendentemente dalla natura di quelle cose buone. Se qualcosa porta gioia al tuo partner, allora ti rende felice. I poliziotti praticati agiscono in modi compatti come sgomberare la grande camera da letto per il loro partner per ospitare un amante in visita, prendersi cura dei bambini in modo che i loro partner possano andare in date e trattare i loro paramours gentilmente.
È importante notare che la conversione deve essere autentica per funzionare veramente. Finire la compersione con l'allegria forzata di fronte al dolore non potrà che andare così lontano. Parlare precocemente del disagio e spesso tende ad essere una strategia molto migliore di "fingere fino a quando non lo si fa", che porta più spesso all'esplosione e al disastro.
Mancanza di gelosia?
Alcuni dei polizi del mio studio hanno riferito che non solo non sentivano la gelosia, ma non lo capivano nemmeno a livello viscerale. Generalmente riferivano la loro mancanza di una reazione di gelosia a non aver mai imparato ad essere gelosi da bambino, o ad essere poliamorosi con l'orientamento sessuale: o la loro educazione non enfatizzava la gelosia, o non erano "cablati" per la gelosia o la monogamia. In alcuni casi le affermazioni della gente secondo le quali non provavano la gelosia sembravano un po 'troppo allegre e piene di superiorità nei confronti di quei gelosi monogami e imbroglioni. In altri casi, tuttavia, ho assistito a persone che rispondevano con la compresenza a situazioni che avrebbero potuto facilmente provocare la gelosia. Ad un piccolo campeggio che ho frequentato, un uomo con molti amanti passò la prima notte nella tenda con sua moglie e poi passò ogni altra notte con una donna diversa in una tenda diversa. In una situazione che poteva ragionevolmente provocare la gelosia, la donna non sembrava affatto gelosa.
L'ultima notte del campeggio le ho finalmente chiesto come si sentisse per l'assenza del marito dalla loro tenda. Lei ha risposto che era una persona introversa e ha apprezzato lo spazio per se stessa, ha avuto abbastanza attenzione da lui (e altri) in momenti diversi per soddisfare i suoi bisogni, e non aveva "bisogno di tenerlo nella mia tasca posteriore tutto il tempo per sapere lui mi ama ". Importante, ha sottolineato il fatto che i suoi bisogni sono stati raggiunti a un livello più ampio. Poiché si sentiva amata, considerata e sicura, poteva rilassarsi e sentirsi a proprio agio con il suo vagabondaggio da campo. Mentre la gelosia non era un problema per la donna del campeggio e alcuni altri, nella maggior parte dei rapporti poliamori emerge almeno occasionalmente e le persone semplicemente imparano ad affrontarlo.
