Gli psicologi descrivono le persone che focalizzano l'attenzione sulle attività e gli eventi che accadono nel presente come aventi una prospettiva temporale edonistica. Il mio laboratorio era interessato a identificare costi e benefici del "vivere per ora". In questo studio abbiamo misurato le prospettive temporali delle persone, le capacità di gestione del denaro, la tendenza a provare emozioni positive e i fattori di personalità. I risultati hanno indicato che concentrarsi sul presente ha un impatto positivo sulle emozioni; tuttavia, questo orientamento temporale edonistico può comportare un costo per il tuo conto bancario.
Vantaggio : le persone che hanno una prospettiva temporale edonistica sperimentano più frequentemente le emozioni positive gioia, amore, divertimento e compassione. La ricerca ha dimostrato che concentrarsi sul passato riduce la frequenza delle emozioni positive e la compassione per gli altri. Per essere più felici e provare emozioni più positive, puoi concentrarti maggiormente sul presente assaporando le esperienze che hai e godendole a fondo.
Vantaggio : se segui una prospettiva temporale edonistica presente, tendi a valutare la stimolazione nella tua vita e probabilmente sei d'accordo con affermazioni come "il cambiamento è buono" e "qualunque sia la sfida, portalo avanti". Il vantaggio di avere queste prospettive è intuitivo ; la vita cambia costantemente e crea nuove sfide, quindi essere in grado di adattarsi a queste novità è utile.
Vantaggio : una prospettiva temporale edonistica presente può influenzare anche la tua vita sociale. Le persone che si concentrano sul momento hanno maggiori probabilità di essere estroverso, attivo e vivace. La ricerca ha dimostrato che le persone estroverse tendono ad essere più felici degli introversi.
Costo : "Vivere per ora" può avere effetti negativi sul tuo conto bancario. Coloro che hanno una prospettiva temporale edonistica presente segnalano desideri più deboli per risparmiare denaro. La ricerca ha suggerito che le persone che ottengono punteggi più alti nella gestione del risparmio tendono a sentirsi più finanziariamente sicure e sono più soddisfatte della propria vita. Concentrarsi sul presente è un ottimo modo per aumentare le emozioni positive e le connessioni sociali, ma dovrebbe essere bilanciato con una consapevolezza consapevole delle finanze utilizzate nel momento.
Costo : anche le persone che vivono nell'ora hanno meno probabilità di avere chiarezza finanziaria. Questo significa che hanno meno probabilità di sapere quanti soldi hanno, di cosa devono e sanno quanto pianificare per eventi futuri. La ricerca ha suggerito che le persone che non gestiscono bene i propri soldi hanno maggiori probabilità di effettuare acquisti compulsivi e impulsivi, avere meno risparmi, più debito e sono meno soddisfatti delle loro vite.
Ho chiesto al mio studente, Lea Lunden, un ricercatore universitario nel mio laboratorio, che cosa pensava di questi risultati e ha detto, "questi risultati parlano della lotta che molte persone hanno tra godersi le loro esperienze e preoccuparsi del conto bancario di domani. Questo potrebbe spiegare perché le persone scelgono di spendere i loro soldi per gli oggetti materiali, anche quando la ricerca ha dimostrato che scegliere esperienze porta a una maggiore felicità. "
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