È il capodanno … hai già fatto le tue risoluzioni per il 2011? Ogni anno, innumerevoli ragazze e donne prendono il primo gennaio come il giorno per ricominciare il processo di modellare i loro corpi in una visione che hanno sempre desiderato vedere.
Mentre sono un sostenitore di apportare cambiamenti salutari allo stile di vita, mi dà fastidio vedere così tante donne odiare i corpi che hanno – e applicare tutta la loro concentrazione ed energia a un tentativo di apportare cambiamenti che potrebbero non essere realistici o salutari per loro. Immagina cosa potremmo realizzare collettivamente con tutta l'energia che spendiamo odiando e cercando di rimodellare i nostri corpi.
Quest'anno propongo un focus diverso per il nuovo anno: la gratitudine del corpo.
Vedi se qualcuno di questi risuona con te:
• Ho perso un amico – una madre di tre bambini piccoli – per cancro quest'anno. Sono grato che il mio corpo sia sano e che possa sollevare senza sforzo le mie braccia per abbracciare coloro che amo. Controlla l'American Cancer Society per vedere come potresti aiutare una donna colpita dal cancro.
• Almeno tre donne nel mio stato sono morte quest'anno per mano di uomini che – almeno una volta – li amavano. Sono grato che il mio corpo non sia il bersaglio della rabbia di mia moglie. Controlla la Coalizione nazionale contro la violenza domestica per vedere come puoi aiutare.
• Ogni giorno, donne in paesi come l'Afghanistan e la Repubblica Democratica del Congo sono minacciate, torturate, violentate e uccise perché sono donne. Le loro abilità, pensieri e contributi sono sottovalutati a causa del corpo in cui sono nati. Sono grato di vivere in un paese in cui, anche se le cose sono spesso lontane dall'uguaglianza e la discriminazione esiste, i miei diritti fondamentali sono riconosciuti e protetti. Dai un'occhiata a Women For Women per vedere come puoi aiutare.
• Stasera, mentre mi preoccupo di dire no a un trattamento di fine anno, una madre da qualche parte si sta preoccupando degli scaffali spogli nella sua cucina e di cosa domani darà da mangiare a suo figlio. Sono grato di avere la fortuna di avere cibo nutriente per me e la mia famiglia. Visita Feeding America per vedere come puoi aiutare a nutrire gli altri nella tua comunità.
È facile, a volte, dimenticare quanto siamo fortunati. I migliori auguri a tutti per un 2011 sano e felice.
