Il sesso occasionale è pericoloso per la tua salute mentale?

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Il sesso occasionale diventa una cattiva reputazione Sebbene la maggior parte dei giovani abbia almeno un collegamento sotto la cintura, molti temono che ciò sia dannoso per il loro benessere psicologico. Studiosi, professionisti della salute e tutti i media hanno espresso la preoccupazione che l'allacciamento porti a depressione, ansia o bassa autostima. Molti studi negli ultimi dieci anni hanno cercato di rispondere a questa domanda, ma i risultati sono stati molto contrastanti. Ora, uno studio pubblicato su Archives of Sexual Behaviour suggerisce che non è tanto il sesso occasionale che ha un impatto sulla salute mentale, ma perché lo fai.

Gli studi sul sesso occasionale e sul benessere di solito vanno in questo modo: prendi le persone con almeno un collegamento e confronta il loro benessere con le persone che non hanno mai avuto un collegamento. Ora ci sono circa 20 studi di questo tipo ei risultati sono dappertutto. A volte il gruppo di collegamento ha una maggiore depressione o una bassa autostima rispetto al gruppo senza legami (in particolare tra le donne), altre volte il gruppo di collegamento ha una depressione più bassa e una maggiore autostima (in particolare tra gli uomini) e molto spesso non ci sono differenze tra i due gruppi.

Tali risultati contrastanti spesso indicano che la relazione tra le due cose che stai studiando (in questo caso, il sesso occasionale e il benessere) non è semplice. È probabile che non tutti i collegamenti abbiano lo stesso potenziale per danneggiare o favorire il benessere e non tutte le persone coinvolte siano ugualmente sensibili a quel potenziale dannoso o benefico. Invece, ci sono fattori individuali, interpersonali e sociali da cui dipende questa relazione.

Inserisci la motivazione. La motivazione è una cosa potente. Un'ampia ricerca guidata dalla teoria dell'autodeterminazione, una teoria consolidata della motivazione umana e della personalità, mostra che quando facciamo le cose per le "giuste" ragioni, il nostro benessere prospera. Quando facciamo le stesse identiche cose per le ragioni "sbagliate", il nostro benessere soffre. Quali sono le ragioni giuste e sbagliate? Giuste, o autonome , le ragioni sono autodirette e riflettenti dei nostri valori. Le ragioni sbagliate o non autonome riguardano la ricerca di ricompense e l'evitare punizioni (interne o esterne) o la completa mancanza di motivazione.

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Ecco alcuni esempi di motivi autonomi e non autonomi per il sesso occasionale.

Motivi autonomi ("Giusti"):

• Volendo il divertimento e il divertimento.
• Volendo esplorare e conoscere la tua sessualità.
• Credere che sia un'esperienza importante da avere.

Motivi Nonautonomous ("Wrong"):

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• Volevo sentirti meglio con te stesso o evitare altri sentimenti spiacevoli.
• Volendo compiacere qualcun altro (ad es. Il tuo partner o i tuoi amici).
• Volendo ottenere un favore, una ricompensa materiale o una vendetta.
• Sperando che porti ad una relazione a lungo termine.
• In realtà non volevo collegarmi, ma essere in qualche modo ingannato o forzato in esso, o troppo intossicato per prendere una decisione responsabile.

Decenni di ricerche hanno dimostrato che il collegamento motivazione-benessere è vero per quasi tutti i comportamenti umani, dallo studio, all'esercizio fisico, all'aiuto. Il sesso occasionale non dovrebbe essere un'eccezione. Così ho deciso di esaminarlo in un campione di 530 studenti universitari intervistati due volte durante l'anno accademico.

Fonte: autore

Dopo aver controllato statisticamente i dati demografici, i tratti della personalità, il sesso prima casuale e romantico e il benessere all'inizio dell'anno accademico, ho scoperto che gli studenti coinvolti nel corso dell'anno non erano legati al loro benessere alla fine dell'anno. Tuttavia, lo hanno fatto per motivi non autonomi .

Coloro che si univano per le ragioni sbagliate (gruppo di alta Nonautonomia) avevano una bassa autostima, una maggiore depressione e ansia e più sintomi di salute fisica rispetto a quelli che non si attaccavano. Coloro che si sono agganciati ma non per le ragioni sbagliate (gruppo Low Nonautonomy) hanno avuto una maggiore autostima e livelli simili di depressione, ansia e sintomi fisici rispetto a quelli che non hanno agganciato.

Sorprendentemente, la motivazione autonoma non era correlata al benessere. Inoltre, c'erano pochissime differenze di genere. Uomini e donne erano notevolmente simili nella misura in cui si univano per ragioni autonome e non autonome, e nel modo in cui le loro motivazioni di collegamento erano correlate al benessere.

Quindi la prossima volta che hai la possibilità di fare sesso occasionale, pensa al motivo per cui lo fai. Se ti sembra di farlo per le ragioni sbagliate, fermati. La tua salute mentale può dipendere da ciò.

Riferimento

Vrangalova, Z. (2014). Il sesso occasionale nuoce al benessere degli studenti universitari? Un'indagine longitudinale sul ruolo della motivazione. Archivi di comportamento sessuale . doi: 10.1007 / s10508-013-0255-1

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