Intimità intenzionale

Condizioni che danno origine all’intimità emotiva.

Fonte: tanya_feyfits / pixabay

L’intimità richiede l’intenzione consapevole di fare spazio nelle nostre vite occupate per l’esperienza. C’è, dopo tutto, una quantità limitata di tempo in ogni giorno e le esperienze intime si verificano nel tempo e nello spazio. A meno che non riconosciamo l’importanza di includere l’intimità nelle nostre vite, vale a dire, considerandola un ingrediente essenziale nella creazione di un alto senso di benessere, è improbabile che gli diamo il valore che merita.

Se non lo valutiamo sufficientemente, continuerà a essere assegnato uno stato inferiore alla nostra scala di priorità. Se è sulla nostra lista ‘opzionale’, piuttosto che sulla nostra lista richiesta, è probabile che non riusciremo a stanziare un tempo adeguato per l’intimità. Se per qualsiasi motivo, abbiamo una certa resistenza all’intimità, tenderemo a dargli ancora meno tempo e metterlo su un gradino più basso nella scala delle priorità.

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Se aspettiamo che l’intimità emotiva si verifichi spontaneamente, potrebbero esserci lunghi periodi di tempo tra i contatti intimi. È possibile influenzare la frequenza di queste connessioni essendo intenzionali nel creare le condizioni che danno origine all’intimità. È facile cadere nei modelli di essere coinquilini, soci in affari e co-genitori. Molti trascurano l’aspetto degli amanti della loro relazione a loro detrimento. Mantenere vivo l’amore nel corso degli anni richiede la volontà di essere creativi e impegnati a rinfrescare e rivitalizzare la nostra relazione su base continuativa.

La creazione di una connessione intima intenzionale inizia con la decisione di avere un contatto intimo e quindi di fare un accordo con il nostro partner per crearlo. Il tipo di connessione in cui creiamo potrebbe essere verbale, non verbale, fisico, sessuale, non sessuale o una combinazione di quanto sopra.

L’intimità può essere giocosa, non solo quando i nuovi amanti si conoscono, ma anche con i partner che sono stati insieme per decenni. È nostra opinione che se le persone potessero riconoscere il vero valore e il beneficio delle esperienze intime nelle loro relazioni, aumenterebbero la loro priorità per l’intimità ai gradini più alti della scala. Riorganizzerebbero le loro priorità anche se ciò significa reindirizzare parte del tempo e dell’energia che danno ad altre aree, come il lavoro, la TV, il tempo speso per dispositivi elettronici e il tempo trascorso impegnato in attività che non forniscono il grado di realizzazione e arricchimento che la connessione profonda e significativa fa.

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