Gli amici e la famiglia di donne che cercano di concepire spesso vogliono essere di supporto ma non sempre sanno come. Uno dei nostri primi post di Pregtiquette ha suscitato questa risposta ponderata:
" Considereresti un futuro post sul rovescio della Pregtiquette …. Una persona nella mia cerchia che conosco ha provato; non è un'amica così intima che conosco le cose di tutti i giorni, ma abbastanza vicino da farle sapere che mi importa e che sto pensando a lei, ma senza fare domande o chiedere rozzamente 'ciao, come va quella piccola cosa? ?' ”
Questa è una domanda comune. Molte coppie, una volta che decidono di provare a concepire, sono così eccitate che dicono ai loro amici e familiari. Le coppie che si sposano intorno ai trentacinque anni spesso iniziano a provare subito, poiché non hanno il lusso del tempo che hanno le coppie più giovani. Questo porta i loro sostenitori a stare all'erta per dossi e annunci speciali. Quando non riescono a verificarsi, gli amici e le persone amate vengono lasciati a chiedersi cosa fare.
Ecco una guida:
- Educa te stesso. Conoscere il normale lasso di tempo necessario alle coppie di 35 anni e più per rimanere incinte in modo da non aspettarsi in modo irrealistico che qualcosa accada prima di quanto non faccia di solito.
- Sii diretto. Dì al tuo amico che sta cercando di capire che tu sei lì per lei ma non vuoi oltrepassare i confini. Chiedile cosa ha bisogno di te. Alcune donne vogliono essere interrogate sul loro viaggio di fertilità, altre no. Alcuni potrebbero voler condividere tutti i dettagli, mentre altri ne condividono pochi. Avere questa conversazione iniziale in privato o via email. Questo le permetterà di raccogliere i suoi pensieri, così da poter esprimere onestamente i suoi bisogni.
- Comprendi che ciò di cui ha bisogno cambierà nel tempo. In effetti, può cambiare molte volte all'interno di un ciclo mestruale! Potrebbe non essere affatto interessata a parlarne fino a quando non verrà il suo ciclo, e quindi potrebbe esprimere rabbia o paura. Non sorprenderti se la settimana seguente è ottimista e calma. Queste oscillazioni emotive sono una parte normale del processo. Segui l'emozione, rimani presente e lasciala condurre. La dottoressa Brene Brown ha creato questo fantastico video su come farlo.
- Guardala come una persona intera. Se lei vuole essere interrogata sul suo viaggio di fertilità, non farlo ogni volta che la vedi. Spero che abbia altre cose nella sua vita e, proprio come chiunque altro, vuole parlare anche di quelle cose.
- Non aspettarti che sia la tua educatrice della fertilità. Molte donne dicono che una volta che i loro colleghi o familiari scoprono di essere sottoposti a trattamenti di fertilità, chiedono loro di spiegarlo in dettaglio. La mia impressione è che le persone chiedono perché pensano che sia un modo di mostrare preoccupazione. In realtà, è noioso ed estenuante dover spiegare complesse procedure mediche. Se vuoi veramente conoscere i dettagli, fai una ricerca su Internet.
- Non prendere nulla personalmente. Il tuo collega che ha pianto sulla tua spalla nel bagno il giorno in cui è arrivato il suo ciclo potrebbe non confidarti mai più. Probabilmente non è niente che tu abbia fatto. È più probabile che abbia avuto bisogno di sostegno proprio lì e lì, e tu sei stato così gentile da offrirlo. Sappi che sei una brava persona e vai avanti.
- Rispetta i confini. Anche i più cari di amici o sorelle devono avere confini sani. Non chiederle nulla sulla sua vita sessuale. Questo è tra lei e il suo compagno.
- Evita le "dichiarazioni giuste" come in "Perché non fai solo la fecondazione in vitro?" O "Perché non ti limiti ad adottare?" Oppure, potenzialmente frustrante, "rilassati". Nessuna di queste cose è facile come andare al negozio per il latte. Se lo fossero, molte coppie le farebbero. Inoltre, per la maggior parte delle donne non sono necessarie e suggerendole crea più ansia. Diventare genitori è un processo molto complicato, indipendentemente da come ci si avvicina. Riducendolo a qualcosa di così semplicistico lo degrada.
- Dare solo un consiglio se viene richiesto direttamente.
- Conosci te stesso. Se hai problemi irrisolti relativi alla genitorialità, o alla tua difficoltà a concepire, sii consapevole di ciò e di come potrebbe influire sulle tue interazioni. La tua storia è la tua storia. Non si applica al tuo amico.
- Instillare la speranza. La maggior parte delle coppie che vogliono diventare genitori lo farà. Circa il 90% delle coppie di età 35-39 sarà in grado di concepire, molte senza alcun intervento medico. Prova a dire: "Mi dispiace che tu stia passando un momento così difficile con questo; Credo che un giorno, in qualche modo, sarai una mamma. "
- Vacci piano con te stesso. Se stai leggendo questo, allora sei una persona premurosa e ben intenzionata. A volte creiamo gaffe. Impara da esso e vai avanti. È probabile che tu offra più sostegno di quanto tu sappia.
Solo un promemoria, pubblichiamo ora ogni due settimane. Grazie per i tuoi lettori!