La tua teenager è dedita alla dieta? Prova un social media veloce
Il tuo ragazzo sta scorrendo costantemente attraverso Instagram e Snapchatting con gli amici? I social media creano un sacco di dramma in casa tua? Trovi che il tuo bambino trolling varie piattaforme di social media per fitpo e ossessivamente seguendo figure di social media ossessionati dalla dieta?
Se è così, potrebbe essere il momento per un social media veloce. Sì, l'ho detto !! Prendi in considerazione di togliere tuo figlio da tutti i social media che possono scatenare.
A dire il vero, i social media hanno enormi vantaggi. Può aiutarci a rimanere in contatto con amici e parenti di paesi e fusi orari. I social media possono anche aiutarci a connetterci con gli altri con interessi e hobby simili.
Detto questo, quando si parla di disturbi alimentari, i social media possono avere un lato molto oscuro. Di volta in volta, mi imbatto in clienti (adulti e adolescenti) il cui uso dei social media ha innescato o incoraggiato il progresso del loro disturbo alimentare. Quello che potrebbe essere iniziato come un tentativo di trovare l'ispirazione per abitudini sane può trasformarsi rapidamente in qualcosa di completamente diverso.
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Scorrere costantemente tra le immagini dei social media degli influenzatori del fitness con i loro corpi apparentemente "perfetti" e le loro autovalutazioni altamente curate possono portare rapidamente a una delle mie sindromi meno preferite: Confronto e disperazione
I social media portano inevitabilmente i propri utenti a confrontare le proprie vite con quelle degli altri. Gli individui con disturbi alimentari sono in genere molto in sintonia con le apparenze e le abitudini degli altri e estremamente autocritici e esigenti di se stessi. Con questo come sfondo, i social media diventano rapidamente uno strumento per alimentare comportamenti non salutari.
Se noti uno schema di paragone e disperazione con il tuo adolescente o in te stesso, consiglio vivamente un completo social media veloce. Scendere dai social media e nella vita può essere tremendamente liberatorio per un individuo con un disturbo alimentare. Può liberare spazio per la guarigione fisica, emotiva e spirituale. Come ogni dipendenza, la dipendenza dai social media è difficile da combattere, ma offre un'enorme libertà dall'altra parte.
Buona fortuna e per favore fatemi sapere come va !!
