La migliore possibilità di trovare l'amore liberamente donato in una relazione sicura (uno improbabile che subisca il tradimento) è di approcciarlo dal desiderio, non dal bisogno emotivo. Un bisogno emotivo è una preferenza che tu hai deciso che deve essere gratificato per mantenere l'equilibrio, cioè, non puoi stare bene o sentirti integro senza di esso. La percezione del bisogno inizia con un aumento dell'intensità emotiva: ti senti più forte di stare con qualcuno o di avere qualcosa. Con l'aumentare dell'intensità, può sembrare che tu abbia "bisogno" di farlo o di averlo, per una ragione convincente: è lo stesso processo emotivo del bisogno biologico. (Puoi osservare il processo piantando la tua faccia in un cuscino, l'intensità emotiva aumenta appena prima di lottare per respirare). Quando l'emozione improvvisamente aumenta, il tuo cervello confonde le preferenze con i bisogni biologici. In altre parole, la percezione del bisogno diventa auto-rinforzante: "Lo sento, quindi, ne ho bisogno, e se ne ho bisogno, devo sentirlo di più".
Per amare liberamente e in sicurezza, entrare in contatto con i tuoi desideri più profondi, in agguato sotto sentimenti superficiali di solitudine o vergogna. I tuoi desideri più profondi ti condurranno a una relazione basata sulla compassione, la gentilezza, l'equità, l'intimità e la lealtà, piuttosto che un'eccitazione temporanea o un sollievo dalla vergogna e dalla solitudine. "I want you", è molto più amorevole (e probabilmente produce una relazione sicura e soddisfacente) che "Ho bisogno di te".
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