Equilibrio. La parola viene cercata 40.500 al mese negli Stati Uniti secondo un tracker dei motori di ricerca. Sembra che ci siano alcune persone là fuori che si sentono squilibrate e che vogliono trovare un modo per raggiungere quello stato di equilibrio apparentemente inafferrabile, che si presume sia così salutare. Ma perché? Cerca di fermarti un attimo e pensa a cosa significa "equilibrio". Cosa ti viene in mente?
Se consideri il bilanciamento su una tavola da surf, potresti realizzare che raggiungi solo brevi momenti di equilibrio. Tuttavia, l'equilibrio è esattamente come si è in grado di cavalcare l'onda.
O forse la finanza è venuta in mente e hai pensato di avere un libretto degli assegni bilanciato. O un archivio bancario equilibrato. (Riconosco il numero di persone che usano i libretti degli assegni sta diminuendo). Sicuramente tutti possono capire che è necessario più denaro che uscire e che causa problemi significativi se le spese in uscita superano le entrate.
Un'altra immagine che potrebbe venire in mente è bilanciare le scale. Come l'immagine della statua di Lady Justice con gli occhi bendati che tiene bilancia bilanciata. La statua ritrae che l'equilibrio è equità e giustizia.
Con ciascuno di questi tre esempi, non c'è da meravigliarsi che le persone vorrebbero raggiungere l'equilibrio nelle loro vite. Da qualche parte nel profondo delle nostre cellule, sappiamo che l'equilibrio equivale al nostro stato di salute più sano e che l'essere fuori equilibrio può creare caos, depressione e disagio.
Così spesso sento che le persone descrivono il loro bisogno di un equilibrio tra "lavoro e vita". Ciò mi rende triste poiché i campi di carriera e i programmi di risorse umane si sono moltiplicati per concentrarsi sul raggiungimento dell'equilibrio tra lavoro e vita privata, che manca il punto e porta solo a un maggiore squilibrio. Siamo molto più che lavoro e vita. Non è nemmeno una divisione 50-50 tra i due.
Ho passato anni a studiare e valutare una serie di aspetti (o ingredienti per vivere) che creano e inibiscono l'equilibrio nella vita delle persone. Inoltre, la mia ricerca ha rivelato perché alcuni problemi si sono verificati nella vita delle persone in base a un'area "squilibrata". Ho scoperto che le persone avrebbero compensato la "siccità" in un'area non sviluppata della loro vita e sarebbero state costantemente presenti con lo stesso lamentele principali come altre persone con aree sottosviluppate simili. Le consistenze sono state sorprendenti e hanno portato a soluzioni nuove e più semplici. Ho trovato che i problemi di presentazione dei clienti sono diminuiti in modo molto più rapido rispetto alle terapie tradizionali che ho usato in passato. Tutto a causa di un semplice riequilibrio di altre aree nelle loro vite.
Certo, la valutazione è un po 'più complessa di quella che può essere espressa in un post sul blog. Posso, tuttavia, condividere le dodici aree che richiedono attenzione nella tua vita. Posso anche dirti che se anche una sola area non viene curata, verrà visualizzata in altre aree della tua vita. All'inizio potrebbe essere sottile come un piccolo gocciolamento di rubinetto che può trasformarsi in un completo disastro idraulico se non affrontato immediatamente. Quindi, guarda queste aree e considera se sono sottosviluppate OPPURE SOVRAPPOSTE. Alla fine, sei il tuo miglior guaritore e da qualche parte dentro "sentirai" un nag o uno strattone su ciò che richiede attenzione.
Dodici elementi essenziali per l'equilibrio
- Spirito – Spirito significa "respiro di vita" e compone l'aspetto più etereo della vita. Alcuni dicono Dio mentre altri fanno appello a un Potere Superiore. Lo Spirito è la connessione con il Divino. Con qualcosa di più grande, anche se piace con la matematica, il Grande Flusso ha qualche tipo di scopo e ritmo di cui ti puoi fidare.
- Scopo-Scopo è il significato più ampio per la vita che guida, ispira e motiva. Suggerisce e rafforza che abbiamo qualcosa da contribuire e una ragione per vivere, imparare e condividere.
- Amore-Amore è amore per l'umanità, per la famiglia e gli amici, per un partner amato, per gli animali, per la vita. Non è diverso dallo Spirito, tuttavia è più concreto nel mondo materiale e si mostra come un amore per le persone nella nostra vita e intorno a noi.
- Ambiente: le persone prosperano in determinati ambienti. I tuoi immediati dintorni sono trascurati o curati? Fa la differenza. L'ambiente in generale è un luogo in cui è possibile prosperare o si sente la mancanza di una pianta in un armadio?
- Intimità-intimità significa vicinanza. Vicinanza ad un altro individuo in cui puoi essere veramente il tuo sé più autentico e vulnerabile. Tali rapporti "veri" intimi sono sicuri, amorevoli e affermativi di chi sei veramente e, contemporaneamente, puoi anche essere sicuro, amare, accettare e affermare l'altra persona per il loro vero sé (al contrario dell'immagine, lo stato o proiezioni dell'ego). Alcuni la chiamerebbero connessione Soul-to-Soul.
- Corpo: il tuo corpo è la tua amata nave. Come lo tratti? Ancora più importante, ascolti i suoi bisogni e trattali in modo responsabile come se avessi cura di un bambino in crescita? Il tuo corpo è spesso il tuo più grande comunicatore su come ti senti nel mondo e con gli altri e dove andare e cosa fare, ma la gente spesso lo zittisce addormentando, abbuffando, sminuendo, abusando e ignorando. Prenditi del tempo per ascoltare e sentire il tuo corpo, specialmente per eventuali dolori e dolori. Quindi prenditi cura di esso.
- Mente: ci hanno dato cervelli da usare, da esercitare e da imparare. L'uso della nostra mente è essenziale per la crescita e il rinnovamento delle cellule cerebrali nel corso della nostra vita. Che cosa stai facendo per esercitare e far crescere la tua mente? Continua a sfidare la tua mente per imparare nuove cose. Leggere libri, imparare una lingua, prendere lezioni, conoscere altre culture.
- Social-Hai un gruppo di supporto di amici sani? Partecipi ai gruppi? Attenti all'isolamento e alla chiusura dal mondo. Coltivare la connessione con gli altri e sviluppare sane reti sociali di amici (vere amicizie, business networking non conta qui).
- Servizio-Servizio include la restituzione al mondo e agli altri intorno a te. Volontari, aiuta un vicino, fai qualcosa di buono per qualcun altro ogni giorno. Sorridi agli altri e sii disposto a essere utile ovunque tu vada.
- Natura: questo è uno degli aspetti più trascurati della vita di molte persone. Esci e entra in contatto con la natura. Vai su un'escursione o almeno una passeggiata. Dai da mangiare alle anatre (verdure, non pane come il pane li danneggia). Andare a pescare. Tendi al tuo giardino. Entra nella natura ogni giorno il più a lungo possibile. (Certo, non dimenticare la tua protezione solare.)
- Famiglia: abbiamo una famiglia di origini e famiglie di creazione. In pratica, trascorri del tempo con quelli che ami. Non li dare per scontato. Puoi raddoppiare anche su alcuni di questi trascorrendo del tempo in natura con la tua famiglia (escursione in famiglia, campeggio, picnic) o piantando giardini per comunità bisognose (volontariato con la famiglia) o facendo una lezione con una persona cara (Parlez-vous francais?).
- Tu-conosci te stesso. Ascolta la tua Intuizione e trova ciò che è vero per te: il Sè-Superiore ti parte (al contrario degli insicuri guidati dall'ego). Impara a differenziare le voci all'interno e trova la calma più alta e poi vivi la tua verità.
Felice e benedetto bilancia desideri e preghiere a modo tuo!
