Lasciar andare o lasciarti prendere: riprendi la tua vita da un cuore spezzato

L'altro giorno ho ricevuto una e-mail da Christine il cui marito si era improvvisamente allontanato dal loro matrimonio a lungo termine e si era trasferito direttamente nella sua ragazza. Si era creduta sicura in un matrimonio felice. La sua partenza è venuta fuori dal nulla, un classico caso di sindrome dell'abbandono della moglie.

Tutto ciò è accaduto più di un anno fa, ma era ancora profondamente sofferente. Christine mi ha fatto una domanda che così tante donne chiedono: "Provano mai rimorso?" Suo marito aveva giustificato la sua scelta incolpandola per le sue azioni – elencando tutto ciò che non era giusto riguardo al matrimonio come sua scusa. Aveva trascorso l'ultimo anno a esaminare le sue spiegazioni più e più volte nella sua mente, ed era giunta alla conclusione che se solo avesse potuto dire "scusa" e davvero la intendesse, sarebbe stata una lunga strada per liberarla dal suo dolore.

La risposta breve alla sua domanda, tuttavia, è semplice. No. Secondo le centinaia di donne che mi hanno contattato dopo aver subito questo tipo di perdita, pochissimi uomini hanno espresso rimorso dopo che la polvere si è calmata. Il che non vuol dire che in realtà non provino rimorso – di questo non sono sicuro. Ma penso che la prospettiva di un colloquio cuore a cuore con una persona che hai ferito gravemente non sia qualcosa che qualcuno apprezza, e ci vorrebbe un'anima molto coraggiosa per fare volontariato per farlo.

Ma questo lascia Christine, la mia email corrispondente, sentendosi bloccata e incapace di rivolgersi a lui per il sollievo. Il punto di svolta per molte donne che hanno attraversato questo, tuttavia, arriva quando strappano la loro visione dal passato, da lui, e si girano a guardare verso il loro futuro. Penso che dobbiamo accettare che ci sono cose nella vita che si staccano appena. Un senso di chiusura, o di ritorno al cerchio, è un lusso che non siamo sempre abbastanza fortunati da godere. È la continua ricerca di chiusura che ti tiene bloccato.

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Non è realistico sperare in un momento in cui non sentirai più il dolore o la tristezza quando la tua canzone speciale arriva insieme alla radio, indipendentemente da quanto tempo sia trascorso. Questa è la natura umana. Ma l'obiettivo è riprendere la tua vita nelle tue mani e combattere come una banshee per renderla felice, nonostante l'angoscia che hai vissuto.

Oggi ho ricevuto un'altra email da Suzanne, il cui marito ha lasciato sei anni fa. L'oggetto della sua email era "Healing" e questo è ciò che ha scritto:

Ho sentito qualcosa che sembrava davvero far riposare la mia mente per la prima volta in sei anni! Alcune cose nella vita sono così traumatiche che non è possibile "Lasciarlo andare" come tutti mi hanno detto. Semplicemente non può essere fatto! I matrimoni a lungo termine che terminano bruscamente senza spiegazione lasciano un buco nella tua anima! Ciò che può essere fatto, tuttavia, è "Let it BE!"

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E mi piace. Lascia fare.

Sono una terapeuta di famiglia e l'autrice di Runaway Husbands: La guida della moglie abbandonata per il recupero e il rinnovamento e My Sister, My Self: Comprendere la relazione tra fratelli e fratelli che modella la nostra vita, i nostri amori e noi stessi.

Posso essere trovato online su www.vikkistark.com e www.runawayhusbands.com.