La ricerca su ciò che viene chiamato "esperienze infantili avverse" (ACE) sta mostrando che c'è una lista di cinque cose che accadono ai bambini quando sono con le loro famiglie che molto probabilmente causeranno loro problemi di salute mentale e fisica più avanti nella vita. In effetti, la relazione tra questi fattori e gli esiti negativi è così forte che in alcuni studi, la maggior parte degli adulti con gravi problemi in età avanzata ha avuto almeno due di queste esperienze da bambini.
Cinque esperienze infantili avverse:
1) Abuso fisico , che significa essere spinto, spinto, afferrato, colpito, preso a calci o bruciato. La ricerca sugli ACE non include necessariamente l'essere sculacciata, sebbene quando la sculacciata sia malvagia o fatta con tale rabbia un bambino teme per la sua sicurezza, allora anche quello potrebbe essere considerato un fattore di rischio per problemi successivi.
2) L'abuso sessuale include qualsiasi episodio di esposizione indecente da parte di un adulto, contatto sessuale o violenza sessuale di qualsiasi tipo. Inutile dire che l'abuso sessuale può influenzare seriamente la fiducia di un bambino negli altri, specialmente se sente di essere sfruttata per soddisfare i bisogni degli adulti che ignorano il suo bisogno di sicurezza.
3) La psicopatologia genitoriale (malattia mentale) rende più probabile che anche un bambino non soddisfi i suoi bisogni, o potrebbe dover giocare un genitore al genitore. Questo non è necessariamente negativo, ma quando il bambino è gravato dalla cura emotiva dei suoi genitori, può avere conseguenze a lungo termine quando fornisce che l'assistenza interrompe la normale routine del bambino di andare a scuola o passare il tempo con i coetanei. Un genitore malato di mente potrebbe anche non essere disponibile emotivamente a suo figlio se si trova in difficoltà con una dipendenza o pesantemente medicato.
4) Il conflitto tra i genitori tende anche a creare un'atmosfera pericolosa in cui crescere i bambini. Infatti, un buon divorzio può essere preferibile a una casa in cui gli adulti modellano solo esplosioni di rabbia e abusi emotivi. Non è un ottimo inizio per insegnare ai nostri figli come formare una sana relazione a lungo termine.
5) Una scarsa relazione genitore-figlio è l'ultima grande minaccia per il successo di un bambino nella vita. Quando un genitore e un bambino sono in costante conflitto, o il genitore è distaccato ed emotivamente ritirato, c'è una conseguenza a lungo termine per lo sviluppo emotivo dei bambini. Potrebbe anche esserci una tendenza per questi bambini più avanti nella vita a mostrare comportamenti auto-lenitivi come bere eccessivo, abuso di droghe o cercare l'intimità nelle relazioni emotivamente sfruttatrici.
Ricchi o poveri, queste esperienze infantili avverse possono far perdere l'equilibrio a un bambino. Questo perché si accumulano. L'ipotesi del rischio cumulativo suggerisce che i fattori di rischio lavorino insieme, con un fattore che rende più probabile che un bambino sia esposto agli altri, più o meno nello stesso modo in cui un bambino truant è più propenso a frequentare coetanei delinquenti, usare droghe e diventare sessualmente attivo prima. Certo, non tutti i fattori hanno la stessa probabilità di rovinare la vita di un bambino. L'abuso infantile è in realtà molto più probabile di, diciamo, la malattia mentale di un genitore, perché fa cadere un bambino in una miriade di altri rischi che si aggregano. Il bambino è scarsamente socializzato, mal controllato, i suoi bisogni emotivi si incontrano meno bene e il suo mondo è pieno di paura.
Le soluzioni: le migliori cose che possiamo fare per i nostri figli per impedire che falliscano nella vita è aiutarle ad evitare l'esposizione a queste cinque esperienze tossiche. Questo significa:
1) Prenditi cura di te stesso! Trova ciò di cui hai bisogno come genitore per sostenere il tuo benessere. Trova i modi per decomprimere quando le tensioni intorno alla casa diventano troppo difficili da gestire e ti ritrovi a urlare o colpire tuo figlio. Più sano, più supportato e amato è più probabile che tuo figlio faccia bene. In altre parole, lo devi a tuo figlio per prendere tempo lontano dalla tua famiglia e fare qualcosa che ti fa sentire bene una volta ogni tanto.
2) Prendi cura del tuo rapporto con il tuo coniuge! Fare tutto il possibile per evitare scoppi d'ira o violenza nella tua casa è un regalo che dai ai tuoi figli. Se non puoi garantire la sicurezza di tuo figlio o una casa senza violenza, allora è meglio separarsi dal coniuge piuttosto che rimanere in una relazione violenta.
3) Prenditi cura di tuo figlio! Mantieni il bambino emotivamente coinvolto con te, al sicuro da violenze fisiche e sessuali, e supportato da una rete di adulti interessati e raccoglierai i benefici di un bambino che ha un buon inizio di vita.
