L'era digitale ci rende davvero più invidiosi?

Sì, ho letto i titoli dei giornali e ho persino scritto sul blog l'effetto sulla nostra psiche di tutti quegli aggiornamenti assoluti sullo stato di Facebook: quelle fotografie di sposi, bambini e animali domestici spettacolari e sorridenti; quei giardini perfetti; quelle favolose settimane trascorse in spiaggia, in Provenza, o dovunque mentre languivi nel tuo ufficio oa casa, andando da nessuna parte in fretta.

Uno studio presentato quest'anno in Germania da Hanna Krasnova e altri, anche se non pubblicato in una rivista peer-reviewed, ha ricevuto un'enorme quantità di attenzione da parte dei media perché gli autori hanno scoperto che l'invidia di Facebook ha reso i loro intervistati insoddisfatti della propria vita. In realtà ho letto la presentazione (al contrario dei resoconti dei media su di esso) e ho trovato alcune cose che vale la pena considerare. È importante notare che tutti i partecipanti allo studio erano studenti.

Innanzitutto, la ricerca sull'invidia è notoriamente complicata perché i partecipanti non amano ammettere o denunciare se si sentono invidiosi. Forse è lo stato di invidia come uno dei sette peccati capitali, ma mentre i partecipanti agli studi psicologici stanno bene a segnalare altre emozioni negative come la rabbia, sono riluttanti quando si tratta di invidia. È importante tener presente a proposito di questa presentazione.

Nel loro primo studio, quando è stato chiesto di identificare le emozioni provate dopo essere state su Facebook, il 43% ha riferito di sentimenti positivi e il 36,9% ha riferito di sentimenti negativi. Molti di loro hanno riferito di essere annoiati (13,8%), arrabbiati (9,2%) e l'8,9% ha dichiarato di essere frustrato. Un misero 1,2 per cento ha dichiarato di aver sperimentato l'invidia. I ricercatori hanno attribuito questa piccola percentuale all'esitazione circa l'ammissione all'invidia.

Quindi hanno fatto la seguente domanda: "Molti utenti riferiscono di sentirsi frustrati ed esausti dopo aver usato Facebook. Cosa pensi che causi questi sentimenti? "

Si prega di notare che "molti" è un'esagerazione, ma, in ogni caso, il 29 per cento che ha risposto "all'invidia" ha solo attribuito un movente. Non si auto-riferivano su come si sentivano.

Quindi i ricercatori hanno chiesto direttamente l'esperienza personale dell'invidia e cosa l'ha scatenata, offrendo le opzioni di "incidenti personali", "Facebook" e altri due. Si scopre che il 72 percento dell'invidia è stato scatenato off-line . I ricercatori hanno scelto, tuttavia, di concentrarsi sul 21,3% che ha segnalato l'invidia di Facebook. Più tardi nella loro presentazione, hanno discusso la visione passiva su Facebook e hanno concluso che c'è "invidia dilagante", con "gli utenti che invidiano soprattutto la felicità degli altri, il modo in cui gli altri passano le loro vacanze e socializzano". Dopo aver letto la presentazione, mi piacerebbe vedere questo peer-reviewed.

Quindi, tornando alla mia domanda iniziale: l'era digitale ci sta rendendo davvero più invidiosi? O, in altre parole, se Facebook non esistesse, quel 21,3% non avrebbe nulla da invidiare?

L'invidia non è nuova, naturalmente e gli esseri umani erano invidiosi molto prima dell'era digitale; infatti, potremmo essere effettivamente cablati per provare invidia per ragioni evolutive. La psicologa Sarah E. Hill e David M. Buss hanno ipotizzato che "nonostante la sua reputazione di essere spiacevole, volgare, meschino e decisamente gauche, è probabile che l'invidia abbia svolto un ruolo importante nella ricerca degli umani delle risorse necessarie per una sopravvivenza e una riproduzione di successo il corso del tempo evolutivo. "La rivalità, affermano, era parte del processo evolutivo e l'invidia era in realtà un adattamento emotivo. Almeno in teoria, provare l'invidia (e il turbinio di emozioni che lo accompagnano) spronerebbe un individuo a cercare di acquisire ciò che invidia investendo energie e sforzi per ottenerlo. Hill e Buss osservano anche che la ricerca ha da tempo dimostrato che le persone salvano la loro invidia per coloro che sono simili o paragonabili a loro – tranne che per quell'unico dominio invidiabile in cui l'altra persona li sta superando. In altre parole, non sono propenso ad invidiare Angelina Jolie, ma potrei essere di un pari che scrive bestseller. Spero che questo mi spinga a lavorare di più, da un punto di vista evolutivo, invece di rendermi amaro o ostile nei suoi confronti.

Tuttavia, il punto di confronto su cui si basa l'invidia lo rende altamente personale. Come nota Hill e Buss, nessuno nega che l'invidia possa danneggiare il nostro senso di benessere. L'invidia può distruggere le relazioni, anche quelle più strette, perché è altamente corrosivo.

Torna a Facebook e ai social media e alla domanda di invidia. Se la teoria è giusta, l'invidia sarebbe aumentata se conosci effettivamente l'"amico" di cui stai leggendo il post; allo stesso tempo, la tua invidia sarebbe attenuata dalla tua conoscenza del mondo reale di quella persona. L'aggiornamento dello stato riflette la vita reale? Gli utenti più giovani sono molto più vulnerabili rispetto ai loro coetanei più grandi, in parte perché sono ancora alla ricerca di una scoperta di sé e molto meno esigenti su chi scelgono di essere "amici". Gli adolescenti usano Facebook per creare personalità pubbliche per se stessi ma sono anche più adatto a "dimenticare" che ciò che vedono su Facebook postato da altri è altrettanto modificato e posto.

Non è probabile che qualcuno di vent'anni commetta questo errore. Come un ragazzo, ora 25, mi ha scritto: "Sono sicuro che dipende molto dalle dimensioni e dai dati demografici della tua rete, nonché dalla tua attuale situazione di vita. Ad esempio, se si fa la scelta intelligente di mantenere una piccola rete di amici intimi e veri, allora è meno probabile che si sentano invidiosi di loro. Potresti sentirti bene solo se stanno bene. Se d'altra parte i tuoi amici sono quelli con cui sei andato a scuola, potresti sentirti competitivo e persino invidioso di quelli che stanno meglio di te. Ogni giorno sarebbe come una riunione del liceo. Sfiderei chiunque a non rabbrividire. Se d'altra parte sei sempre fantastico e prenderesti a calci in culo durante la tua riunione del liceo, è piuttosto facile non provare invidia. Non patisco l'invidia di Facebook. "

Fa notare, tuttavia, che dipende dal punto di paragone: "Se fossi disoccupato, single e vivendo con i miei genitori, sì, penso che proverei un po 'di invidia di Facebook nel vedere i miei coetanei riuscire dove ho fallito".

Ma non è quest'ultimo esempio solo il tipo di invidia che, da un punto di vista evolutivo, dovrebbe spronarci ad agire? Ha importanza rispetto a quando inizia su Facebook? Non è possibile che il tipo di invidia che dovrebbe portarci in azione? E questo non succederebbe se ti fossi imbattuto nella persona per strada e avessi saputo tutto del suo lavoro e del nuovo appartamento?

Tenendo presente che la maggior parte dell'invidia viene generata nel mondo reale, è probabilmente importante per i genitori e gli altri ricordare a tweens e adolescenti che tutto ciò che vedono sui social media può sembrare un quadro completo, ma non lo è. Per il resto di noi, ho la sensazione che saremo invidiosi come le persone erano cinquant'anni fa e anche prima di quello: niente di più, niente di meno.

L'immagine è l' invidia di Erté .

Per favore, visita me su Facebook: www.facebook.com/PegStreepauthor

www.psychologytoday.com/blog/tech-support/201204/is-everyone-happy-me

Krasnova, Hannah et al. "Invidia su Facebook: una minaccia nascosta per la vita degli utenti

Soddisfazione? "Http://warhol.wiwi.hu-Berlin.de/~hkrasnova/Ongoing_Research_files/WI%202013%20Final%20Submission%20Krasnova.pdf

Hill, Sarah E e David M. Buss, "La psicologia evolutiva dell'invidia": http: //homepage.psy.utexas.edu/homepage/group/busslab/pdffiles/evolution…

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