Cosa c'è di così speciale nell'essere più vecchi?

Cosa c'è di così bello nell'invecchiare?

Molto, in realtà. Ma di tutte le cose che ho imparato durante la mia vita, uno si distingue di più. Prendere le cose personalmente può portare a tutti i tipi di complicazioni.

Il latte viene versato. Forma di nuvole I passi falsi accadono. Le persone si comportano male (o si comportano diversamente da come vorremmo farle). Battibecchi fratelli. Gli animali muoiono Cade la pioggia.

In altre parole, succede qualcosa.

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Fonte: (c) 2007 Phillip West, usato con permesso. Yoda fatta di carta vetrata e tessuto.

Nel corso della nostra vita, accadono tonnellate di cose che semplicemente non possiamo anticipare. Pensavamo che la popolazione del Gran Bretagna avrebbe votato per uscire dall'Unione Europea? Abbiamo mai pensato che un buffone come Donald Trump sarebbe arrivato così lontano nella corsa presidenziale? Da quando ci sono tornado ad Amburgo, in Germania?

Non possiamo controllare nient'altro che noi stessi e anche allora a volte abbiamo anche difficoltà con l'autocontrollo. Allora perché ci sentiamo così spinti a controllare le cose?

Il desiderio di controllo deriva dai nostri istinti primordiali di sopravvivenza. I preparati sopravvivono. L'impreparato non lo fa. Oggi la preparazione sembra molto diversa dal nostro semplicistico stile di vita ai tempi dei dinosauri. Ma anche nei tempi moderni con il nostro accesso a un miliardo di sfumature di grigio, il nostro pensiero in bianco e nero rimane.

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L'altro giorno ho incontrato un nuovo amico che ha circa la mia età. Abbiamo molto in comune, compresi i nostri nomi e il nostro aspetto. Infatti, l'ho incontrata perché qualcun altro mi ha scambiato per questa donna. Abbiamo scoperto di avere lo stesso atteggiamento nei confronti della vita e di come gestiamo i conflitti.

"Perché arrabbiarsi per ciò che non posso controllare?" Mi disse come se stesse leggendo nella mia mente.

Ha ammesso che vent'anni fa non avrebbe potuto avere la stessa prospettiva. Bloccata in un ingorgo su un autobus per otto ore la sera prima, decise di arrendersi alla situazione. Ha identificato quanto rapidamente il tempo sembrava scorrere ora che aveva raggiunto una certa età. Perché avrebbe passato quelle unità di tempo a qualcosa di spiacevole come la rabbia?

Questo non vuol dire che non possiamo o non dovremmo provare rabbia se appropriato. Sono un fan di lasciar andare tutto quando ne hai bisogno. Ma prima lo fai, prima puoi riacquistare il tuo equilibrio interiore.

Possibili ingredienti per la calma:

• Accettazione. Certe cose non cambieranno mai Comprendi il tuo ruolo nell'influenzare il cambiamento dove puoi.
• Resa. Questo ingrediente differisce dall'accettazione perché stai cedendo letteralmente alla situazione, rilasciando qualsiasi pensiero o aspettativa a riguardo.
• Grande immagine. Quando accade qualcosa di inaspettato, rimpicciolisci verso il più ampio panorama delle cose. Quanto è grande questo problema?
• Golden Nugget. Fodera d'argento. Regalo avvolto in filo spinato. Qualunque cosa tu chiami, ricorda che questa cosa deve accadere in modo che possa emergere la prossima cosa migliore.
• Gratitudine. Tendiamo a concentrarci sul negativo (ha a che fare con la nostra programmazione primordiale). Quindi cosa succederebbe se due cose di merda accadessero oggi? Quante cose buone puoi contare che è successo anche tu? Concentrati su di loro, invece.
• Connessione. A volte abbiamo bisogno di amici per tirarci fuori dal nostro funk. Parla con qualcuno che si prende cura di te. Potrebbero non dirti cosa vuoi sentire, ma adoro la loro prospettiva per quello che è: la loro prospettiva. Forse ti guiderà nella giusta direzione, che è tornata a te stesso dove è iniziato il turbamento.

È davvero meraviglioso invecchiare. La vita ha un modo di levigare i nostri spigoli per una corsa più fluida e più gloriosa all'infinito.