Narcissist Next Door

La mia amica Jeannie è cresciuta con un narcisista. Sua madre era affascinante, colorata, carismatica, vestita alla moda e al centro dell'attenzione degli eventi sociali. Ma a casa era una storia diversa. La vita di Jeannie era un ottovolante emotivo. A volte sua madre sembrava amorevole e magnanima. Ma lei fece delle promesse, poi le spezzò, e si spostò improvvisamente in fredda condanna quando le sue aspettative non furono soddisfatte. Cronicamente insicuro, Jeannie continuava a chiedersi: "Cosa c'è che non va in me?"

Il DSM-5 diagnostica il disturbo della personalità narcisistico in persone con cinque di queste caratteristiche, che:

• Avere un grandioso senso di importanza personale e aspettarsi di essere visto come superiore.
• Sono preoccupati con fantasie di successo illimitato, potere, brillantezza o bellezza.
• Credono di essere "speciali", meritano proprietà e relazioni di alto rango.
• Richiede un'ammirazione eccessiva
• Avere un senso di diritto. Si aspettano l'adempimento automatico degli altri e sono furiosi quando non lo capiscono.
• Sfruttare le altre persone per i propri fini.
• Manca l'empatia, non è in grado di riconoscere i bisogni e i sentimenti degli altri.
• Invidi gli altri o senti che gli altri li invidiano.
• Dimostrare atteggiamenti o comportamenti arroganti, altezzosi. ( DSM-5, 2013, pp. 669-670)

Conosci qualcuno come questo? Se è così:

• Non puoi ragionare con un narcisista: non ascolteranno o non entreranno in empatia con te.
• Non puoi credere a un narcisista: mentono, rompono le loro promesse e usano le parole come strumenti per manipolarti.
• Non puoi fidarti di un narcisista: possono scatenare la rabbia narcisistica quando non rispetti le loro aspettative

In breve, non puoi avere una relazione salutare con un narcisista.

• Pensieri di assenza fanno crescere il cuore
• Recupero ed evasione in perdita e desiderio:
• Rituali specifici possono verificarsi prima di un evento?
• La potenza delle chiamate Wakeup
• Il potere nel sesso non è un problema, in fantasia o con consenso

In The Empath's Survival Guide , la psichiatra UCLA Dr. Judith Orloff racconta come riconoscere e trattare con i narcisisti. Mentre possono sembrare colorati, affascinanti e carismatici, non innamorarsene, avverte. Perché sono inaffidabili, inaffidabili ed emotivamente pericolosi, evitano partner commerciali narcisisti, capi e coinquilini, e non si lasciano coinvolgere dalla scia di un leader narcisista.

Se c'è un narcisista nella tua vita, non lasciare che quella persona ti rubi il potere e la tranquillità. Orloff offre strategie pratiche per stabilire confini sani e raccomanda di interrompere ogni contatto quando possibile (Orloff, 2017, pp. 109-113).

^Riferimenti

• La Sindrome "Voter Battered"
• Qual è stata la dipendenza di Jerry Garcia?
• Stai succhiando l'intelligenza dalla tua squadra?
• Quattro modi per sentirsi meglio con te stesso
• Bulimia può causare problemi dentali?

^{American Psychiatric Association. (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali Quinta edizione: DSM-5. Washington, DC: autore.}

^{Orloff, J. (2017). The Empath's Survival Guide. Boulder, CO: Sembra vero.}

^{Diane Dreher è un'autrice di best-seller, allenatore di psicologia positiva e professore alla Santa Clara University. Il suo ultimo libro è Your Personal Renaissance: 12 passaggi per trovare la vera vocazione della tua vita.}

^{Visitate i suoi siti Web su www.northstarpersonalcoaching.com/ e www.dianedreher.com}