Due film che meritano una seria attenzione da parte degli psicologi della conservazione
Da quando ho scritto "Dosing Nature: Feeling Down, Take a 3 Minute Walk 2x al Day" ho avuto una serie di richieste per pubblicizzare due video esilaranti e motivanti sull'importanza di "uscire" per te stesso, per le persone con cui socio e per altri animali compresi i compagni con cui condividi la tua casa. Li ho appena guardati di nuovo e spero che lo farai anche tu, e poi alzati, vai nella natura, goditi tutta la sua magnificenza e anche sentirti meglio con te stesso, gli altri e il mondo intorno a te. I film sono Nature Rx Part 1 e Nature Rx Part 2: Scopri la tua dose di natura.
Alcune gemme da portare a casa da questi film includono uscire nella natura può alleviare i sintomi paralizzanti della vita moderna, ridurre il cinismo, diminuire la catatonia indotta dal lavoro, produrre euforia spontanea, farti prendere meno sul serio e farti prendere seriamente in considerazione ciò che la *** stai facendo con la tua vita.
Da un lato più serio di ciò che è la "natura del dosaggio", consiglio il "Problema con la terapia della natura" di JB Mackinnon su cui ho scritto nel mio saggio precedente. Ho notato che sicuramente ci saranno differenze individuali in "quanto natura" bisogna sentirsi bene o sentirsi meglio. E, mi rendo conto che non tutti i benefici necessari per uscire e che alcuni degli studi scientifici sono equivoci su cosa "uscire" in realtà fa. Tuttavia, indipendentemente da ciò che dice la scienza, se andare in natura ti aiuta, fallo e dimentica quello che dicono i numeri.
Spero che una seria considerazione di questi due film e della nozione di "natura del dosaggio" aprirà le porte a nuove ricerche che saranno di interesse per gli psicologi della conservazione e dell'ambiente. E, come ho detto sopra, se scendere dal culo ti fa sentire bene, allora fallo il più possibile e poi un po '.
Gli ultimi libri di Marc Bekoff sono la storia di Jasper: Saving Moon Bears (con Jill Robinson), Ignorando la natura non di più: il caso di conservazione compassionevole, perché i cani e le api vengono depressi: l'affascinante scienza dell'intelligenza animale, le emozioni, l'amicizia e la conservazione, Rewilding Our Hearts: Costruire percorsi di compassione e convivenza, e The Jane Effect: Celebrando Jane Goodall (edita con Dale Peterson). (Homepage: marcbekoff.com; @MarcBekoff)
