"Non ho la larghezza di banda per quello"

Fonte: foto di Diane Dreher

Per secoli, gli esseri umani hanno misurato le loro vite in base ai cicli delle stagioni e ai ritmi naturali dell'alba e del tramonto. Eppure ora la ricerca rivela che stiamo perdendo la nostra connessione con la natura.

Nel 2015, un gruppo di noti scrittori ha inviato una lettera di protesta alla Oxford University Press, che aveva rivisto l' Oxford Junior Dictionary , rimuovendo parole dalla natura come trifoglio, allodola, pascolo e mora per fare spazio a parole legate al computer, tra cui il blog , voice mail, chat room e BlackBerry (Flood, 2015; vedi Kesebir e Kesebir, 2017). Un recente studio del linguaggio nei romanzi, nei film e nelle canzoni popolari ha identificato uno spostamento culturale dalle parole legate alla natura a partire dagli anni '50 e fino ai giorni nostri. I ricercatori si riferiscono alla crescente influenza dell'intrattenimento indoor, dalla televisione negli anni '50, ai videogiochi negli anni '70, e ad Internet negli anni '90, dicendo che "queste tecnologie potrebbero essere state sostituite alla natura come fonte di gioia, ricreazione, e intrattenimento "(Kesebir e Kesebir, 2017, p 267).

Il nostro linguaggio rivela le nostre convinzioni profonde, le nostre percezioni di noi stessi e l'un l'altro. Vivendo nella Silicon Valley in California, sono sempre più preoccupato quando sento che i miei colleghi si riferiscono a se stessi con metafore informatiche: "Non ho la larghezza di banda", "Devo fare il boot" o "Ho bisogno di ricaricare". vedere i miei studenti così attaccati ai loro cellulari che li controllano costantemente e dormono anche con loro durante la notte. Stiamo diventando una nazione di cyborg, percependo noi stessi non come organismi viventi, respiratori, ma macchine?

Relazionarsi con noi stessi come macchine porta ad un aumento dello stress, comportamenti insalubri e negligenza. A differenza dei computer, gli esseri umani non possono multitasking. Non possiamo destreggiarsi tra più "finestre" contemporaneamente senza compromettere la nostra memoria (Foerde, Knowlton, & Poldrack, 2006). Abbiamo bisogno di pasti regolari, compagnia, sonno ed esercizio fisico. Eppure quanti di noi passano l'ora di pranzo alla nostra scrivania a rispondere alle e-mail invece di condividere un pasto con amici e colleghi? I computer possono rimanere "accesi" per ore e ora molti dei miei studenti privati ​​del sonno cercano di rimanere "accesi" per ore facendo affidamento su pillole e bevande energetiche. A differenza dei computer, i nostri corpi hanno bisogno di un regolare esercizio fisico. Studi recenti hanno collegato il comportamento sedentario all'ansia, alla depressione, alle malattie cardiovascolari, all'obesità, all'infiammazione, al cancro e al diabete di tipo 2 (Sanchez-Villegas et al., 2008; Thorp, Owen, Neuhaus, & Dunstan, 2011). Eppure milioni di noi passano le nostre giornate seduti sulle nostre macchine al mattino per fare il pendolare, davanti ai computer al lavoro, nelle macchine che vanno a casa e poi davanti alla TV o al computer per rilassarsi.

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Le macchine sono strumenti straordinari ma non possono non provare amore, gioia e compassione, non possono preoccuparsi di se stessi e degli altri, non possono creare grandi opere d'arte, come Michelangelo, Bach e Beethoven. Forse è ora che usiamo i nostri tratti unicamente umani di creatività e compassione per creare vite più equilibrate e coltivare più relazioni di cura con noi stessi, l'un l'altro, e le piante e gli animali che condividono il nostro mondo.

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Diane Dreher è un'autrice di best-seller, allenatore di psicologia positiva e professore alla Santa Clara University. Il suo ultimo libro è Your Personal Renaissance: 12 passaggi per trovare la vera vocazione della tua vita.

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