Parte III: Vincere e motivazione

Per chi ha letto questo blog nelle ultime settimane, ho cercato di risolvere un tipo di confronto apparentemente mele e arance: cosa è più difficile vincere una medaglia d'oro olimpica o per i patrioti del New England per fare un viaggio di ritorno al Superbowl questo anno.

Ecco perché la domanda è così sconcertante: l'oro olimpico, per la maggior parte degli atleti, è unico. Poiché i giochi si svolgono ogni quattro anni e poiché l'età gioca un ruolo così importante nell'atletica, molto pochi atleti ottengono un secondo colpo alla medaglia d'onore definitiva.

Il Superbowl è ovviamente un evento annuale, ma a causa del movimento del giocatore risultante da un'agenzia gratuita, una sorta di mazzo impilato di pianificazione del gioco (nelle squadre NFL con record migliori hanno orari più difficili nella stagione successiva), e ciò che è noto come sbornia del Superbowl (che di volta in volta dimostra che le squadre che raggiungono il Superbowl in un anno raramente hanno una stagione vincente la prossima, per non parlare di guadagnare un viaggio di ritorno al grande gioco), è incredibilmente difficile costruire una dinastia calcistica.

Ovviamente, arrivare al circolo del vincitore in entrambe le gare, sia che si tratti del classico della pelle di cinghiale o dei grandi giochi, coinvolge molta psicologia, ma ciò che è davvero interessante è che quella psicologia non cambia con la gara.

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Secondo il Dr. Charlie Brown, direttore di FPS Performance, membro dell'Associazione per la Psicologia dello Sport Applicato e psicologo sportivo olimpico di lunga data (ha sei atleti in competizione a Bejiing), quello che è iniziato come un confronto di mele / arance diventa effettivamente una corrispondenza identica quando si ottiene fino alla formazione.

"Non importa se sono le Olimpiadi o il Superbowl, dal punto di vista psicologico sono entrambi lo stesso gioco", afferma Brown. "Le chiavi del successo in entrambe le situazioni sono le stesse: sapere cosa è essenziale, mantenere la concentrazione e ignorare le distrazioni".

Che cosa significa questo? Prendi "sapendo cosa è essenziale" nel più semplice di tutti i concorsi: il centinaio di trattini. Secondo il lavoro svolto dal Dr. Bob Nidiffer negli anni '70, ciò che è essenziale nei 100 yard dash sono tre componenti principali:

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1. Accelerazione dei blocchi fuori dall'avvio.

2. Lunghezza della falcata (più lungo è il passo più veloce è il corridore)

3. Cadenza (come passi da un passo all'altro)

Questo è tutto. Per lo più, tutto il resto ti aiuterà a perdere (l'unica possibile eccezione è essere rilassati perché i muscoli rilassati si estendono più dei muscoli tesi e questo è un vantaggio in più).

Il punto di Brown è che per un singolo atleta che partecipa ad una competizione importante, c'è un numero limitato di requisiti fisici (la possibile eccezione è il ruolo del quarterback nel calcio) che deve essere eseguito vicino alla perfezione per una vittoria. Oltre a ciò, tutto il resto è solo una fanfara.

Tuttavia, egli crede anche che, una volta superato l'allenamento e i giochi stessi, i patrioti potrebbero avere una strada più facile rispetto agli olimpionici. "Sono, almeno, stati al Superbowl prima. Anche se è ancora il più grande gioco al mondo, quell'esperienza conta davvero quando si tratta di eliminare la distrazione. Per gli atleti che vanno ai giochi è una festa di tre settimane in cui sono al centro dell'attenzione. E in molti sport, badmitten, nuoto, kayak, questa è la maggiore attenzione che riceveranno nelle loro vite. Questo può giocare all'inferno sul proprio obiettivo. "