Vi siete mai chiesti a voi stessi, "come farò mai a superare questo?" Quando a mio marito fu diagnosticato l'Alzheimer, certamente mi chiedevo soprattutto perché anche mia madre aveva sofferto di questa malattia. La mia passione per l'argomento ha portato a scrivere il mio libro e ora questo blog.
Ecco la domanda chiave: come possiamo sostenerci e ispirarci a vicenda quando affrontiamo i crepacuori della demenza? Permettetemi di condividere con voi tre "tesori della saggezza": come ho chiamato le strategie che mi hanno aiutato a gestire le sfide himalayane dell'Alzheimer.
Coltiva l'accettazione Sappiamo che alcune persone potrebbero essere aperte sulla loro diagnosi mentre altre non lo menzionano mai. Dobbiamo rispettare il modo in cui il paziente si occupa di esso. Tuttavia, per noi come badanti, è importante riconoscere che quando resistiamo alla realtà di una situazione, soffriamo e rendiamo le cose più difficili. È qui che entra in gioco l'accettazione. A volte, in situazioni difficili, respirerei lentamente e con calma, e poi ripeto silenziosamente la parola "accettazione" a me stesso. Provalo. Aiuta.
Qualunque sia lo stadio della malattia, fai tutto il possibile per metterti in relazione con la persona così com'è, non con la diagnosi dell'Alzheimer. Mentre abbiamo bisogno di essere realistici, nella nostra società orientata verso l'uso medico, il peso di una diagnosi può distorcere la realtà della situazione. È troppo facile per la famiglia e gli amici vedere il paziente più in termini di sintomi che per chi è ancora. Potresti finire per relazionarti più alle tue idee preconcette che alla realtà che hai di fronte. È come vedere la persona attraverso una lente annebbiata invece che con apertura e chiarezza.
Ricorda: non importa quanto sia ridotta la mente del paziente, sono sempre lì in qualche modo – una persona che ancora desidera essere trattata con compassione, accettazione e amore anche se non ci sono parole per esprimerla.
Cerca ciò che è positivo nella tua situazione. A volte sono le cose più piccole, come la tenerezza delle mani, le risate per qualche evento inaspettato, la luce del sole che entra nella stanza o il sorriso di un amico o di un nipote. Mio marito Hob e io non volevamo che la realtà dell'approfondimento della demenza ci sopraffacesse, così abbiamo discusso su come vivere "consapevolmente e amorevolmente" con qualunque cosa dovesse venire. Poiché era aperto sulla sua malattia, ne abbiamo parlato occasionalmente. Gli ho anche chiesto per quello che abbiamo chiamato i suoi "rapporti dall'interno" su ciò che stava vivendo. Per quanto riguarda "amorevolmente", sapevo che l'amore di tutti – la famiglia, gli amici e il nostro – ci avrebbe fatto passare. Guarda quali parole di incoraggiamento potrebbero confortarti o ispirarti. In questi post continuerò a condividere ciò che ci ha aiutato e ispirato di più.