Ecco i consigli importanti delle Regole del matrimonio: un manuale per gli sposati e gli accoppiati.
Potresti aver fatto coppia con qualcuno che è una persona privata, che non vuole fare il rapporto dopo ogni cena o parlare in dettaglio dei sintomi della sua influenza gastrica. Se è così, non contare sul potere del tuo amore o sul tuo fastidio di creare qualcosa in lui o lei che non era lì per cominciare. Quando interpretiamo la differenza autentica come una distanza problematica, possiamo finire col peggiorare le cose.
Una cliente di terapia, Phyllis, era sposata con Doug, un ragazzo tranquillo e introverso, che era figlio unico della sua prima famiglia. Lei stessa proveniva da una "grande, rumorosa famiglia insieme" come lei stessa descriveva, ed era attratta dalla freddezza di Doug, dalla sua tranquilla indipendenza e dalla sua singolare passione per il suo lavoro e per i suoi studenti. Senza dubbio era attratto dalla sua natura estroversa e dalla sua grande e colorata famiglia.
Più tardi nel matrimonio, come spesso accade, si risentì delle stesse qualità che l'attirarono a lui. Ha iniziato a perseguire con ansia il marito per la vicinanza, ora riformulando il suo amore per il suo lavoro di "maniaco del lavoro" e catastrofico per la sua mancata condivisione di più della sua vita interiore ("Non so come lo faremo se tu mai aprire sui tuoi sentimenti "). Phyllis notò che Doug si ritirò ulteriormente in risposta al suo inseguimento critico e critico, ma ora sentiva che la sua freddezza era un'accusa a lei.
Ho suggerito che Phyllis pensa a suo marito come un gatto, e cerca di non prendere personalmente il suo bisogno di separatività. Phyllis amava il suo gatto che, in linea con il tipico comportamento felino, si sedeva sulle sue ginocchia e faceva le fusa contenta, e poi saltava fuori senza un motivo apparente e rannicchiarsi in un angolo.
Quando il suo gatto voleva spazio, Phyllis non si chiedeva con ansia cosa avesse fatto di sbagliato, o perché volesse allontanarsi da lei proprio in quel momento, o se questo segnalasse un disastro imminente nella loro relazione. Né tentò di costringerlo di nuovo in grembo, sapendo che sarebbe saltato di nuovo. Accettò il suo comportamento come parte della sua catessenza essenziale e vide i suoi movimenti verso e lontano da lei come su di lui, e non su di lei.
Questo cambiamento di atteggiamento non ha "risolto" il desiderio di Phyllis di avere più vicinanza nel suo matrimonio. Piuttosto, l'ha aiutata a ricordare le buone qualità del marito che l'avevano attratta in primo luogo. Poichè Phyllis ha preso meno personalmente il bisogno di privacy e spazio di Doug, è stata in grado di invitare tranquillamente più connessioni, piuttosto che richiederlo con ansia. Lui, a sua volta, si scaldò un po '. Sebbene non sia mai diventato un cucciolo esagerato, il loro matrimonio è stato molto meglio.