Intorno alle vacanze ricevo molte e-mail su come preservare la propria guarigione. Una mailer mi ha inviato questo articolo dall’Huffington Post, del Dr. Howard Samuels, “Otto modi per prevenire la ricaduta”. Ecco cosa è successo agli sfortunati Samuels:
Se dovessimo eseguire un’autopsia sulla mia ricaduta, trovereste una serie di precursori universali alla mia assunzione del primo drink, che alla fine mi ha portato a infilare di nuovo un ago nel mio braccio. E sebbene mi rendo conto che, a ben vedere, la visione di solito è 20/20, mi rendo anche conto che una delle componenti principali della mia ricaduta è stata la mia capacità di razionalizzare il mio comportamento, o meglio la mia capacità di razionalizzare i comportamenti che hanno portato alla mia ricaduta. Perché, come molti tossicodipendenti e alcolisti, ho la straordinaria capacità di parlare di me stesso nel prendere quel primo drink, indipendentemente dalle conseguenze.
In altre parole, se mai provi l’impulso di bere qualcosa o di fare un tiro, o – per l’amor di Dio – vomiti o prendi una pillola, sei destinato a ricadere completamente, a diventare un drogato o un alcolizzato sul strada.
Questo punto di vista è un’illusione culturale che ha l’effetto di indurre coloro che credono che sia più probabile che ricadano. (Buon Natale, Nick!) Cioè, il messaggio di Samuels e Huffington Post fa ricadere le persone. Naturalmente, queste storie sono spesso raccontate con i Talenti della Temperanza – un elemento fondamentale nella sanità pubblica americana, nel folklore, nel trattamento delle dipendenze e nei programmi di prevenzione della droga.
Quindi ho pensato che avrei presentato un punto leggermente diverso sull’esperienza della droga per le vacanze. Ecco cosa è successo per me.
La mia famiglia viene dispersa, sono ricacciata su un gruppo casuale di amici durante le vacanze. Così, la scorsa settimana, ho avuto una tradizionale vacanza insieme con un vecchio amico, una figura di spicco nel campo della droga. Quando ho detto di fare un massaggio, mi ha consigliato di farlo sotto l’influenza della cannabis. Mi ha poi regalato un bel regalo di allegria natalizia, quattro piccoli pezzi di cannabis al cioccolato contenenti 5 mg di cannabis ciascuno. Ha anche sollecitato la cautela nel dosaggio.
Ne ho preso uno prima di quel massaggio e non ho notato alcun effetto importante.
Così ho programmato un massaggio per le 5:00 di sabato e ne ho presi due. Un impatto che ho notato è che il mio corpo era molto più elastico che la mia massaggiatrice di lunga data ha applicato le mie arti in modo molto più aggressivo. Quando me ne sono andato mi sono sentito come se fossi appena stato in una partita di hockey su ghiaccio.
Ho quindi proseguito in metropolitana alla Carnegie Hall per vedere il “Messia” di Handel con un amico musicista la cui moglie suonava il violino nell’orchestra.
Mentre lì, durante una pausa, 4-5 ore dopo gli altri due, presi una terza cioccolata e mi misi in fila per la lunga esibizione. (Nota che stavo testando intenzionalmente la mia tolleranza, e ho aspettato ore per avere di più. Per un’esperienza opposta, nota Maureen Dowd, e conosci il tuo fornitore e la quantità di farmaco contenuta nel tuo prodotto, per questa discussione sugli effetti commestibili non voluti.)
Il primo beneficio che ho notato è che mi ha permesso di essere paziente quando il mio amico mi ha dato una gomitata e mi ha picchiato e sussurrato le sue critiche e i suoi complimenti per i musicisti (solo quest’ultimo per sua moglie).
È diventato consuetudine durante le esibizioni del Messia per l’ascesa del pubblico durante il Coro degli Alleluia. Mentre mi alzavo, ho iniziato a spostarmi, con un leggero movimento di danza, mentre parlava dolcemente le parole al Coro. Dato che eravamo seduti in seconda fila, fuori dalla sezione, all’interno del corridoio, ero preoccupato che stavo davvero emergendo. Tranne che il mio amico era in piedi accanto a me che si alzava in piedi e punteggiava l’aria con le pugnalate alla mano di Jackie Gleason. (Aveva una birra durante la pausa.)
Durante le pause sua moglie (eravamo seduti proprio di fronte alla sua sedia) mormorava istruzioni al mio amico. Sembra che sua nipote e nipote fossero più indietro tra il pubblico, e voleva che suo marito trovasse dei posti per loro più vicini al palco. Il mio amico ha alzato le spalle (devo dire che sua moglie è la più tollerante delle persone, anche se – per quanto riguarda i figli della sorella nell’auditorium – è una tigre quando si tratta della sua famiglia).
Successivamente, siamo andati tutti fuori per un hamburger (io e il mio amico avevamo una birra). Ero seduto accanto al nipote, un grande professionista di salute che ha iniziato a parlare di eroina. Riflettendo sui miti della temperanza che aveva sentito, tutto ciò che diceva era sbagliato – ad esempio, “prendere solo una piccola quantità di più della normale dose di eroina è fatale”. (Fatto: il rapporto tra una dose fatale e una dose standard di eroina è 25-50 : 1. Ciò che uccide le persone sono le altre droghe mescolate con l’eroina o le combinazioni di droghe che le persone usano).
Nello spirito festivo, non ho detto nulla, dal momento che nessuno era un utente di stupefacenti. (Commento di “una figura di spicco nel campo della droga”: “Non hai detto niente? Eri alto, molto alto.”) Poi il mio amico ha iniziato a parlare della sua carriera con musicisti jazz, dicendo che non ha mai fatto l’eroina. Poi il nipote gli chiese se avesse fatto cocaina – lui stesso non aveva mai fatto uso di droghe. (Dove è stato nascosto questo intellettuale?) Il mio amico ha detto che è stato costretto a usare con alcuni musicisti per essere conviviale, ma la cocaina non era il suo stile.
Ha poi ammesso che gli piaceva molto la birra. “Mi fa sentire bene e adoro la convivialità di bere con le persone nel bar del vicinato” – che è dove l’ho incontrato e siamo diventati amici.
Poi disse: “Stanton lavora con la droga” e suggerì: “Devi aver preso molta cocaina, Stanton.” Tutti gli occhi fissi sul tavolo si voltarono verso di me. (Devo dire che nipote e nipote erano ben avviati verso la fine degli anni venti). Balbettai fuori, “Come. a. importa . di Infatti, sono drogato adesso. Una figura di spicco nel settore mi ha dato alcuni edibles. Ho avuto tre pezzi questo pomeriggio e sera. A dire il vero, questo non mi ha fatto alzare troppo, anche se mi sento abbastanza rilassato. “(La figura di testa, sopra, suppone diversamente. Ho navigato a casa del treno Q a mezzanotte senza problemi.)
Il ragazzo ha risposto: “Bene, hai costruito una tolleranza”.
La mia battuta qui non è che la marijuana non può creare dipendenza e la tolleranza verso il suo uso può essere costruita – può essere, come tante altre cose. La mia barzelletta è che, ancora una volta, il mio compagno medicalmente coinvolto stava facendo delle risposte sull’uso di droghe, dato che non avevo mai avuto marijuana per un anno o più prima di quel giorno.
E, quindi, da adulti, per favore goditi tutte le sostanze che usi questa festa e in qualsiasi momento. Non mescolare droghe (in particolare farmaci per la cura della persona – benzoli, antidolorifici, eroina, alcool). Controlla i tuoi limiti alla droga e CONOSCI IL TUO FORNITORE. Godili in contesti piacevoli e positivi con persone positive. E, ricorda, puoi sempre smettere di usare, al momento o a lungo termine!
E buona vacanza!
Solo grato
Presentato da Nora L. Ishibashi, Ph.D. il 25 dicembre 2017 – 13:01
Sono stato uno psicoterapeuta in uno studio privato da trent’anni e ho seguito il lavoro del dott. Peele per circa lo stesso tempo. Senza incontrare la sua prospettiva, anch’io mi sarei iscritto alle storie standard dell’industria della cura della droga sull’uso di sostanze e sulle persone che vi si dedicano. Sono stato sostenuto ed educato dalla sua prospettiva. Il dott. Peele ha fornito una visione alternativa ponderata e logica che mi ha aiutato ad aiutare molti, molti dei miei pazienti. Il suo punto di vista, a quanto ho capito, ha 6 precetti centrali:
Il dott. Peele è stato incredibilmente generoso nel condividere la sua onesta esperienza personale. Non ha fatto dichiarazioni in merito. Qualunque giovane adulto tra i vent’anni ha probabilmente incontrato opportunità di impegnarsi nell’uso di sostanze, anche se si tratta di birra. Il più grande aiuto è avere un modo di pensarci che non è né terrificante né sprezzante.
La risposta di Christina al saggio del Dr. Peele dimostra perfettamente i precetti che ha sposato nel tempo: non prendere la parola di un “esperto” per questo, essere onesto, guardare la ricerca, conoscere le interazioni, osservare il proprio corpo e prendere decisioni ponderate. Questo è ciò che ha fatto ed è ciò che egli sostiene.
Non esiste una taglia adatta a tutti gli esseri umani. È il pensiero nero o bianco e la ricerca della certezza che porta a comportamenti compulsivi di qualsiasi tipo. Guarda il meraviglioso TED talk di Johann Hari, poi leggi il suo libro attentamente studiato “Chasing the Scream”, poi leggi “The Globalization of Addiction: uno studio sulla povertà dello spirito” di Bruce Alexander. Poi torna indietro e leggi i libri del Dr. Peele. Sarai arricchito da tutti loro.
