La psicoterapia è molto più semplice di quanto tu possa pensare
Come funziona davvero la terapia? A seconda della tua scuola di pensiero, ha qualcosa a che fare con l'insight, identificando i sentimenti, cambiando i modelli di pensiero, sperimentando nuovi comportamenti, sentendoti capito o tutti sono promossi da un buon terapeuta. È possibile, tuttavia, ridurre questi elementi alla loro essenza e produrre un modello non solo […]