Mondo della Psicologia

Articles of depressione

Prevenire il burnout dei social media

Proteggiti dal costante bombardamento. Fonte: 123rf / Licenza standard Ho avuto più clienti entrare e dire che essere sui social media li ha bruciati sull’attuale clima politico. Sentono di non poter fare la differenza. Questa sensazione di non essere in grado di creare cambiamenti può portare ad un aumento di ansia, depressione e traumatizzazione indiretta. […]

Tre chiavi per evitare la dipendenza da oppioidi

È fondamentale aprirsi ad altri tipi di opzioni per ridurre il dolore. Gli oppiacei sono molto avvincenti e nel tempo hai bisogno di dosi sempre più alte solo per ottenere lo stesso sollievo. Fonte: Pexels. Quando penso al dolore cronico, penso alla mia paziente Margaret e al suo mal di schiena. Non era sicura di […]

Cosa devo portare al primo appuntamento di mio figlio?

8 elementi essenziali per una sessione di assunzione regolare. Alla prima sessione di tuo figlio, è importante essere onesti e consentire a tuo figlio di condividere le proprie opinioni senza interruzioni. Fonte: Lisa F. Young / AdobeStock Il primo appuntamento di consulenza per il bambino, noto come appuntamento per l’assunzione, di solito dura da una […]

Il nuovo show ABC mostra la promessa di discutere della salute mentale

Un milione di piccole cose potrebbe ispirare le persone a discutere della salute mentale. Il cast di ABC A A Million Little Things Fonte: Counseling @ Northwestern ** SPOILERS INCLUSO ** Come professore di counseling con Counseling @ Northwestern e consulente abilitato, sono sempre interessato a guardare in che modo gli spettacoli televisivi mostrano salute […]

Nonostante quello che potresti pensare … CBD non è erba

La CBD può aiutare a migliorare il sonno, la salute e le prestazioni Fonte: deposito delle foto Voglio saltare dentro e affrontare un argomento che sembra causare una certa confusione: se usi il supplemento CBD, non stai consumando “piatto”. Ho già scritto in precedenza sui potenziali benefici del CBD per il sonno e la salute. […]

Che cos’è ASMR e perché le persone guardano questi video?

I video ASMR sono molto popolari e possono aiutare alcune persone con insonnia. Su consiglio di un collega ho messo le lettere “ASMR” nella barra di ricerca di You Tube. Sono arrivati ​​molti video possibili. Alcuni di questi video hanno un gran numero di visualizzazioni. Uno aveva oltre 15 milioni! Ho fatto clic sul primo […]

Quando sono con te: mi occupo di suicidio giovanile

Come iniziare ad avvicinarsi all’epidemia di suicidio giovanile. Fonte: Alexander Raths / Shutterstock L’attuale canzone di successo “I Like Me Better” di Lauv sottolinea la natura potente della connessione con gli altri. Forse sono quelle relazioni che hanno la chiave per affrontare l’epidemia che è il suicidio giovanile. Settembre segna il mese dedicato alla sensibilizzazione […]

Perché non riesco a superare il mio ex?

Per alcuni, lasciarsi andare è difficile, persino una relazione abusiva o breve. Scopri perché. Fonte: Darlene Lancer Il rifiuto e la rottura sono sempre difficili, ma alcuni di noi hanno più difficoltà a lasciarsi andare, anche quando la relazione era abusiva. Se abbiamo una bassa autostima, le rotture ci riguardano più delle persone che sono […]

Vita fuori equilibrio? Come riprendere il controllo

8 consigli per riprendersi la vita. Fonte: Aleksandr Simonov / Shutterstock Ann è stata sbattuta al lavoro. In realtà, è sempre sbattuta al lavoro, ma in queste ultime settimane è andata sempre peggio. Di conseguenza, il suo rapporto con il marito è stato a bruciapelo o in realtà fuori dal fornello, e mentre cerca di […]

Crushing Concrete con Tatiana Shmaylyuk di Jinjer

La frontwoman band ucraina metalcore affronta la disperazione. “Vai avanti e incontra una nuova alba Dentro c’è un vigliacco Oggi sarò un mio amico Chi ingoia la sofferenza con il sorriso ” – Da “Pisces” di Jinjer Adoro intervistare persone le cui storie personali hanno un arco trionfale. È davvero stimolante parlare con qualcuno che […]
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