L’insonnia può essere trattata con programmi online
I ricercatori trovano che la terapia online migliora l’insonnia e la qualità della vita. Gli effetti dell’insonnia si estendono dalla notte al giorno. Fonte: darksouls1 / pixabay, usato con permesso. Una notte insonne rende difficile il funzionamento il giorno dopo, ma quando l’insonnia diventa cronica, non solo influisce sulla qualità della vita quotidiana, ma aumenta […]