Mondo della Psicologia

Articles of depressione

Il segreto per ottenere A? Ottenere più Z’s

Tre modi per aiutare gli studenti universitari a ottenere il sonno di cui hanno tanto bisogno. Fonte: Lily Monster / flickr Gli studenti universitari, come la maggior parte di noi, non dormono abbastanza. Mentre il college è stereotipato come un ciclo infinito di sedute di coccole notturne e di raggiri da alba, più spesso i […]

Relativamente parlando, non è assolutamente vero

Ripensare gli studi sul trattamento del comportamento suicidario e della depressione. Dimmi che puoi ridurre il rischio che qualcosa di terribile mi accada del 100% rispetto a quello che sto facendo attualmente, e io sono tutto orecchie. Mostrami uno studio che dice che un nuovo approccio o trattamento migliora le probabilità di sfuggire alla malattia […]

L’impatto devastante della disoccupazione

La ricerca rivela che la crescente disoccupazione provoca depressione e cicatrici. Il lavoro che facciamo può avere un enorme impatto sulla nostra salute mentale. Viceversa, il lavoro che non facciamo può avere un effetto ancora più grande e più deleterio sulla nostra salute mentale. La ricerca continua rivela che la disoccupazione e la sottoccupazione possono […]

Le realtà del bipolarismo atipico

Che cos’è e come lo identifichiamo? Numerosi studi hanno dimostrato che il periodo di tempo tra l’inizio dei sintomi bipolari e il punto in cui la diagnosi è stabilita in modo affidabile può richiedere fino a un decennio o più. I motivi di questo sono numerosi: La riluttanza degli individui a cercare un trattamento di […]

Acetil-l-carnitina e depressione: un nuovo biomarcatore?

Questa piccola molecola racchiude un potente pugno per il recupero e la riparazione dei nervi. Fonte: wikimedia commons Una delle principali lamentele relative alle diagnosi psichiatriche è che non ci sono test di laboratorio o risultati a raggi x per confermare una diagnosi, quindi ci basiamo interamente su un colloquio con il paziente e su […]

Sei emotivamente guidato?

Imparare ad agire nonostante come ti senti. Fonte: AlexLMX / Shutterstock Katy era determinata a mettersi in forma e aveva giurato di iniziare andando in palestra tutti i giorni. Ma non passa molto tempo prima che i suoi piani crollino: si sveglia, decide di non dormire bene ed è stanca, così salta, dicendo a se […]

Fibromialgia e Tai Chi: diventare consapevoli e fisici

Prendiamo fisico? Accrescere la presenza mentale può aumentare il suo impatto. Ai pazienti con fibromialgia viene sempre detto di esercitare, e l’esercizio aerobico è probabilmente il trattamento di fibromialgia non farmacologico più comunemente prescritto. Ma questa enfasi sul corpo lascia la mente alle spalle? Dopotutto, la fibromialgia è associata a disturbi della stanchezza e neurocognitivi […]

13 possibili cause per “Feeling Flat”

Come capire perché stai vivendo un giorno di bassa atmosfera. Fonte: Billion Photos / Shutterstock Di recente ho scritto su cinque modi per riprendermi rapidamente da un “giorno di bassa atmosfera”. Penso a un giorno di bassa atmosfera come un giorno in cui ti senti piatto o emotivo, ma non è successo nulla di grave. […]

Rischio di depressione durante e dopo la gravidanza

Prevenire e curare la depressione ha grandi benefici per la madre e il bambino. Fonte: Pixabay, immagine pubblica Quante donne in gravidanza o nel primo anno dopo il parto sviluppano la depressione? Il numero è piuttosto alto, circa 1 su 7. Cosa aumenta le probabilità di una donna di diventare depressa durante questi periodi? Non […]

Cosa succede se il buzz dice “non essere vittima”?

Qui ci sono cinque cose da guardare dopo il trauma. Immagina un soldato che torna a casa da un lungo spiegamento in una zona di guerra. Ha attraversato il peggio e ha subito molte perdite. Mentre sperimenta incubi e depressione, cerca una consulenza psicologica e viene informato: “Passa oltre. Tutti soffrono. La vita è dura. […]
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