Mondo della Psicologia

Articles of dieta

Come migliorare la tua concentrazione e memoria

[Articolo aggiornato il 17 settembre 2017] Fonte: Pixabay Di seguito sono riportate alcune semplici strategie che chiunque può utilizzare per migliorare la quantità di informazioni che esse contengono e ricordare: 1. Prestare attenzione. Non puoi ricevere informazioni a meno che tu non stia prestando attenzione e non puoi memorizzare le informazioni a meno che tu […]

Comfort food davvero confortevole?

"Comfort Food." Il titolo della rivista attirò la mia attenzione mentre aspettavo alla cassa del supermercato. La copertina lucida prometteva più di 100 ricette di cibi caldi e accoglienti e impulsivamente, ho comprato la rivista sperando che le ricette in esso contenute avrebbero reso la mia passeggiata a casa in questa fredda giornata ventosa in […]

Le migliori pratiche nella diagnosi di ADHD

Le migliori pratiche nella diagnosi di ADHD Con l'11% dei bambini con diagnosi di ADHD e oltre il 60% di questi bambini che assumono un farmaco stimolante, molti genitori sono comprensibilmente preoccupati per i medici che saltano la pistola su una diagnosi di ADHD. Dozzine di condizioni psichiatriche possono spiegare cattivi comportamenti, difficoltà a scuola […]

Gli adolescenti hanno bisogno di anti-depressivi?

Quando sento che a un adolescente sono stati prescritti antidepressivi, il mio primo impulso è chiedere: Quanto dorme? Esercita? Cosa sta mangiando? E i genitori? Dormono abbastanza, si allenano e mangiano bene? Affrontare le abitudini di salute di base dovrebbe venire prima o, per lo meno, essere parte del pacchetto. In una società che promuove […]

Abitudini alimentari precedentemente buone, ora pessime

Ci sono un sacco di regole che i bambini imparano per sviluppare "buone abitudini alimentari". Penso che queste regole siano state create da nonni preoccupati che vogliono che i loro nipoti crescano grandi e forti. In realtà, tutti vogliono che i loro figli e nipoti siano grandi e forti. Grande e forte è un vantaggio […]

Dovrei ascoltare il consiglio di Celebrity Docs?

La gente parla se il Dr. Mehmet Oz si è comportato in modo etico promuovendo determinati prodotti nel suo programma televisivo. http://theatln.tc/1Kf61i2 Un recente sondaggio di medici indica che oltre il 50% è disturbato dal suo "disprezzo per la scienza" e sostiene le sue dimissioni dalla Columbia, dove ricopre una posizione di rilievo nel dipartimento […]

Hai questo problema comune?

Fonte: © DonnaBarstow Ogni anno temo le settimane / i mesi dopo Natale, e ogni anno dimentico completamente di essere triste per le mie preoccupazioni per il futuro. Ehi, ci occupiamo tutti. Un articolo su Realbuzz suggerisce i primi 10 modi per battere il blues di Natale. Mi è piaciuto quello sull'importanza delle risate, ovviamente. […]

Caro APA: il grasso non è un sintomo o una malattia

Sono un sociologo. Mi sono laureato in Psicologia a livello universitario (in realtà Scienze Sociali Interdisciplinari con affini in Psicologia e Studi delle Donne) ma non faccio parte dell'Associazione Psicologica Americana (APA) e non intendo rappresentare me stesso come esperto di psicologia delle cose, anche se Io mi scontro con la psicologia sia come disciplina […]

3 modi per bilanciare il cibo e il tuo umore

Fonte: Aspen Photo / Shutterstock Le donne hanno quasi il doppio delle probabilità di sviluppare la depressione rispetto agli uomini. Hanno un tasso di prevalenza a vita del 12-13% per la depressione, il che significa che oltre 10 milioni di donne ne soffriranno ogni anno. Anche se la depressione può verificarsi a qualsiasi età, è […]

Un approccio diverso alla CBT per mangiare dipendenza

Una potente idea resa popolare negli anni '50 dallo psicologo del REBT, Albert Ellis, è ora ampiamente accettata come base della terapia cognitivo-comportamentale: le nostre emozioni disturbate e comportamenti autodistruttivi sono generati dal nostro pensiero irragionevole. Il principale colpevole non è la nostra famiglia disfunzionale, le nostre inclinazioni genetiche o il trattamento ingiusto che affrontiamo. […]
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