Tre domande fondamentali da porre al terapeuta

Vorresti che qualcuno conducesse un intervento chirurgico su di te che non era adeguatamente formato e credenziale per farlo? Vorresti che qualcuno ti rappresentasse in tribunale senza una laurea in legge e una licenza per esercitare la legge? Vorresti che il tuo pilota della compagnia aerea avesse una formazione minima e nessuna licenza per pilotare un aereo? Ovviamente no! Eppure, purtroppo, molte persone sono disposte a correre questo tipo di rischio quando si tratta del loro psicoterapeuta. Perché dovrebbero quando non devono farlo?

Chiunque può definirsi consulente, terapeuta, life coach e così via senza alcuna formazione o certificazione. Ad esempio, notevolmente alcuni degli "psicologi" più noti del paese che, ad esempio, hanno programmi televisivi o radiofonici, sono intervistati spesso dalla stampa come esperti e hanno molti libri popolari non sono psicologi o salute mentale concessa in licenza professionisti a tutti! Molti usano l'inganno per farti credere che sono esperti esperti e qualificati quando non lo sono. Saresti sorpreso se indagassi sullo sfondo di molte di queste persone. In effetti, i miei studenti universitari di psicologia universitari qui presso l'Università di Santa Clara hanno più formazione psicologica e il lavoro del corso sotto le loro cinture sul campo di così tanti di questi cosiddetti esperti. Vai a capire!

Questo è particolarmente problematico e preoccupante poiché quando le persone cercano i servizi di un terapeuta o leggono un libro di auto-aiuto, sono spesso vulnerabili mentre cercano aiuto con alcuni problemi di vita molto importanti. Possono avere preoccupazioni per importanti relazioni familiari, tra pari o di lavoro o forse per le sfide con il loro umore, il controllo degli impulsi, l'uso di sostanze e così via. Alcune di queste lotte sono preoccupazioni per la vita e la morte, come far fronte a pensieri e impulsi suicidi o omicidi. Meritano le migliori informazioni e servizi professionali di qualità disponibili per massimizzare le loro possibilità di ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno.

Quindi, prima di assicurarsi i servizi di un terapeuta (o prima di leggere uno dei loro libri), fatevi un grosso favore e esaminate il loro background educativo e le certificazioni. E assicurati di porre anche queste tre domande critiche. Questi inclusi i seguenti:

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1. Licenza per esercitarsi? Il "terapeuta" è un professionista della salute mentale autorizzato? Tutti gli stati concedono la licenza (e controllano il processo di credenziali) per psicologi, psichiatri, assistenti sociali, consulenti matrimoniali e familiari e consulenti professionali. Rifiuta di lavorare con qualcuno che non è autorizzato a praticare! Ogni stato mantiene un registro pubblico di coloro che hanno una licenza nel loro stato. Questo è facile da trovare online. Controlla la lista per assicurarti che ci sia il tuo terapeuta. Se non lo sono, c'è un problema.

2. Istruzione adeguata? Solo perché qualcuno si definisce un "esperto", un "dottore" o un "terapeuta" non significa proprio nulla. Ad esempio, il dottorato potrebbe essere in una zona di studio che non ha nulla a che fare con l'essere un terapeuta. La laurea potrebbe anche essere completamente falsa. Puoi acquistarne uno su internet oggi se volessi farlo (tutto ciò che ti serve è la connessione internet e una carta di credito)! Poiché parole come "terapeuta", "esperto" e persino "dottore" non sono controllate dalle procedure di licenza statale, chiunque può usare queste parole per descrivere i loro servizi. E se dicono che hanno una laurea importante (come un dottorato), assicurati che sia stato guadagnato da un'università accreditata e legittima. Purtroppo, molti non lo sono.

3. Competenza adeguata? Assicurati di chiedere al tuo terapeuta se lui o lei ha avuto esperienze di allenamento supervisionate con l'argomento con cui hai bisogno di aiuto. Assicurati di scoprire se ti stanno fornendo interventi basati sull'evidenza e all'avanguardia che sono stati addestrati per fornire la tua particolare area di interesse. Organizzazioni come l'American Psychological Association (vedi www.apa.org/helpcenter) offrono molte informazioni utili su ciò che è (e cosa non lo è) gli interventi all'avanguardia e basati su prove e altri servizi.

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Quando si tratta di cercare i servizi di professionisti della salute mentale ci sono alcune buone notizie e alcune cattive notizie. La buona notizia è che ci sono molti professionisti della salute mentale meravigliosi, ben addestrati e con licenza là fuori che offrono servizi professionali di alta qualità, basati sull'evidenza, professionali e allo stato dell'arte. Ma la cattiva notizia è che ci sono un sacco di gente là fuori che non ha alcun business che si rappresenta per il pubblico come terapisti professionisti, consulenti ed esperti e usa l'inganno per farlo. Fatti un grande favore e stai lontano da loro!

Vuoi essere sicuro che il tuo chirurgo, avvocato e pilota di linea aerea siano adeguatamente addestrati e credenziali, quindi perché non vorresti che lo stesso fosse vero per il tuo terapeuta? Poni queste tre domande prima di accettare di essere trattato da chiunque si rappresenti come fornitore di servizi di salute mentale … e ringraziarmi più tardi!

Allora, cosa ne pensate?

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