Mondo della Psicologia

Articles of discorsi

I tuoi sentimenti ti tengono in ostaggio?

Forse è il momento per un po ‘di auto-riflessione. Come psicoterapeuti chiediamo spesso ai nostri clienti, “Come ti senti?” O “Come ti fa sentire questo?” La ragione principale per farlo è che i sentimenti ci informano sul nostro panorama interiore – come siamo influenzati dal nostro ambiente e anche come dai nostri pensieri e sentimenti. […]

Trovare il tuo equilibrio quando la vita ti lancia una palla curva

Affrontare la perdita senza perdere te stesso. Fonte: immagine Wikimedia di Gebrüder Thonet È spesso doloroso e disorientante quando la vita ci lancia una palla curva. Una delle palle più ricche di curve sta scomparendo con una persona cara che ha trovato la sua strada nel nostro cuore. Come possiamo guarire dal dolore emotivo di […]

Ti senti mai come se ci fosse qualcosa di sbagliato in te?

Molti di noi hanno È il risultato di essere giudicati e criticati dai propri cari. qualcosa di sbagliato in te Fonte: pixabay / pexels Ti sei mai chiesto se c’è qualcosa di sbagliato in te? A meno che tu non sia cresciuto su un’isola tropicale deserta da gnu perfettamente innamorati, è probabile che ti siano […]

Come smettere di auto-soddisfare le profezie del fallimento

Trasforma i tuoi circoli viziosi in virtuosi. Mike temeva un imminente rapporto di vendita che doveva presentare al dipartimento. Sebbene il rapporto fosse brillante con profitto ed efficienza, Mike era convinto che non poteva “farsi avanti” e si sarebbe preso gioco di sè quando lo consegnava. Era così nervoso il giorno della sua presentazione che […]

Affari: la fiducia è importante nel mondo aziendale

Definisco la fiducia come: "Quanto credi nelle tue capacità di apprendere nuove competenze, adempiere ad un certo livello, raggiungere un obiettivo o raggiungere la tua definizione di successo." La fiducia è il contributo psicologico più importante alle prestazioni nel mondo degli affari perché potresti avere tutte le abilità del mondo per raggiungere un obiettivo, ma […]

Apprendimento della resilienza durante il trauma

La serenità non riguarda la libertà dalla tempesta, ma la pace in mezzo alla tempesta. RESILIENZA Molti di noi non passano il tempo a pensare a come affronteremo fino a quando lo stress non sarà arrivato. Questo spesso ci lascia sentirsi impreparati e sopraffatti. Certo, non possiamo sempre prevedere le situazioni che dovremo affrontare nella […]

Nutrire i nostri cervelli

Quante volte pensi a quello che stai mettendo nel tuo cervello – nella forma della musica che ascolti, le notizie che guardi, gli spettacoli televisivi che ti piacciono e le conversazioni che hai? Uno dei motivi per cui lottiamo così tanto con il nostro parlare di sé è che ciò di cui nutriamo il nostro […]

Mr. Sunshine: narcisismo? Non esattamente

Incontra Ben Donavon. È un manager autonomo di un'arena sportiva di San Diego di second'ordine. È anche il protagonista del recente "Mr. Sunshine. "Nel primo episodio, Ben raggiunge il suo quarantesimo compleanno e inizia a mostrare lievi segni di una crisi di mezza età. Poiché lo spettacolo ruota intorno al suo nuovo processo di introspezione […]

Come NON curarsi quando si verificano malattie croniche

Questo pezzo è parzialmente basato su una storia che racconto nel mio libro How to Be Sick. Fonte: Wikimedia Commons Nel 2001, mi sono ammalato con quello che pensavamo fosse un'infezione virale acuta. Devo ancora recuperare. Mi è stata diagnosticata la Sindrome da Stanchezza Cronica perché la sua costellazione di sintomi si avvicina di più […]

contrari

Odio i libri di dieta. Dovevo leggere The Hunger Fix di Pam Peeke per ripagarla dei favori che lei mi ha fatto e io ero leggermente risentito per il fatto che ponyare $ 29 per contribuire alla sua avanzata non era abbastanza. È nelle liste dei best seller, per gridare forte! Ci sono numerose recensioni […]
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