4 modi per essere assertivi senza alienare gli altri
Parla tu stesso con una miscela di asserzione ed empatia. Fonte: Branislav Nenin / Shutterstock Ammettiamolo: può essere difficile dire di no. Quando vuoi dire no a una richiesta, mette in moto due desideri in conflitto. Da un lato, vuoi proteggere il tuo tempo, il tuo corpo e il rispetto di te stesso; d’altra parte, […]