Tristezza o depressione

Di Antônio Geraldo da Silva, MD, e Alexander Moreira-Almeida MD, Ph.D.

La depressione ha ricevuto sempre più attenzione da parte dei media, soprattutto quando viene menzionata da persone estremamente conosciute che l'hanno sperimentata. È il caso di un predicatore brasiliano molto popolare, il prete cattolico Marcelo Rossi, che, nel suo ultimo libro, Philia , ha dichiarato pubblicamente di soffrire di questo disturbo mentale. In esso, Rossi parla delle emozioni che lo hanno portato alla depressione, come la tristezza, e rivela come ha superato questo e altri "mali contemporanei" con l'aiuto dell'amore fraterno, il significato della parola greca che è il titolo del libro.

Prima di tutto, è importante chiarire la differenza tra il sentirsi tristi o "depressi" e la depressione (il disturbo depressivo). La depressione è una combinazione di sintomi che hanno un impatto sull'organismo nel suo complesso, influenzando negativamente il corpo, l'umore e persino il modo in cui le persone vedono il mondo circostante. La tristezza in sé non è la stessa della depressione. La tristezza può essere avvertita da qualsiasi persona che, ad esempio, abbia posto fine a una relazione o abbia perso un lavoro, situazioni che tendono a risolversi senza bisogno di cure. Lo psichiatra ha un ruolo fondamentale in questa diagnosi e la fede, in entrambi i casi, può essere un importante strumento di coping, contribuendo al miglioramento dei pazienti.

Fonte: fonte: cortesia Antônio Geraldo da Silva

L'importanza della spiritualità nella salute mentale e nei trattamenti psichiatrici è stata dimostrata da migliaia di studi in tutto il mondo. Le persone con credenze e pratiche religiose / spirituali tendono ad avere una migliore salute fisica e mentale, oltre a ottenere risultati migliori nel trattamento della depressione. Ma la fede deve essere vista come parte del trattamento, non come cura. È importante sottolineare che la depressione necessita di trattamenti specifici, ma la fede, oltre a svolgere attività fisiche e riprendere la vita sociale, può davvero contribuire al miglioramento di questa condizione clinica.

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Fonte: fonte: cortesia Alexander Moreira-Almeida

Vale anche la pena notare che le persone che hanno un episodio depressivo hanno quasi il 50% di possibilità di sperimentarne una seconda. E, una volta che c'è una ricaduta, c'è una possibilità dal 75% al ​​90% di una terza, a meno che la persona non venga trattata correttamente. Pertanto, è fondamentale ottenere la diagnosi corretta e continuare con il trattamento, che può includere farmaci, attività fisica e psicoterapia, ad esempio.

Per dare un'idea della situazione, prendiamo in considerazione che ogni tre secondi una persona fa un tentativo sulla loro vita, e che una persona ogni quaranta secondi si suicida. La depressione è tra le malattie più strettamente associate a questi episodi. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, questo disturbo mentale diventa una realtà in alcuni momenti della vita di circa il 17% della popolazione adulta. Ciò significa che 30 milioni di brasiliani hanno sofferto, attualmente soffrono o soffriranno di depressione.

Nonostante il fatto che questa malattia colpisca una parte così ampia della popolazione, c'è ancora molto pregiudizio nei suoi confronti. Quando una persona famosa ne parla apertamente e pubblicamente, lui o lei aiuta milioni di persone che soffrono di depressione in silenzio a cercare aiuto. Inoltre: questa persona aiuta le persone ad accettare la propria diagnosi e iniziare il trattamento. Questo è il primo passo per noi per superare questa malattia del secolo.

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Antônio Geraldo da Silva è il presidente dell'Associazione Brasiliana di Psichiatria (ABP)

Alexander Moreira-Almeida è professore associato di Psichiatria per l'Università Federale di Juiz de Fora (UFJF) e coordinatore della Commissione per gli studi e la ricerca in Spiritualità e salute mentale di ABP