Quattro modi per aggiungere 15 anni alla tua vita
La dieta mediterranea è tornata di nuovo in testa alla pubblicazione di uno studio di questa settimana che mostra come questo modo di mangiare, abbinato ad altre abitudini di vita salutari, possa prolungare la nostra vita di oltre un decennio! Le donne, in particolare, trarranno beneficio dall'adottare abitudini salutari: mangiando una dieta mediterranea, esercitando regolarmente, […]