Mondo della Psicologia

Articles of paura

Come mantenere la gelosia dal sabotare la tua relazione

Esiste una cura per la gelosia e può effettivamente avvicinare le coppie? Fonte: tommaso79 / Shutterstock Siamo tutti nati con istinti e tendenze di base che guidano il nostro comportamento. Alcuni di questi istinti sono essenziali per il nostro benessere, come la spinta verso l’amore e l’appartenenza. Altri non sono così desiderabili, come la rabbia […]

Questa è la tua emozione più distruttiva

E come riprendere il controllo. Fonte: isai-ramos-unsplash Nessuno entra nell’età adulta non scorticato. Siamo stati tutti bruciati, quindi viviamo tutti con la paura. La differenza tra una vita soddisfatta e una soffocata è se hai il controllo della tua paura, o la paura ha il controllo su di te. Se la paura è responsabile delle […]

Tutto nella vita di un cane è davvero “abbastanza breve”?

I cani non vivono nel presente, quindi quando dicono “Non oggi, per favore” lo intendono sul serio In un saggio di Daniel Kolitz intitolato “Gli animali hanno un senso della concorrenza?”, Sono rimasto molto sorpreso di leggere la seguente citazione del ricercatore di cani dell’Arizona State University Professor Clive Wynne: “Ma tutto nella vita di […]

Considera la tua presenza, conta

A volte tenere spazio è la mossa più generosa e trasformativa che puoi fare. Una volta ho lavorato con un cliente che cercava la terapia nel mezzo di un conflitto scomodo; è venuta da me per aiutarla a pensare e farsi strada attraverso il suo enigma e trovare una soluzione. Durante la nostra prima sessione […]

Il legame tra evitamento emotivo e disturbi alimentari

Parte del recupero è imparare a farti sentire Fonte: Pixabay “Sembra che io stia effettivamente provando i miei sentimenti, ora che non sto più abbuffando e purgando le mie emozioni”, ha condiviso il mio cliente in ripresa dalla bulimia. Si ritiene che i disordini alimentari siano causati da una combinazione di fattori, tra cui influenze […]

Ti senti abbattuto? Come tornare indietro

Costruire STEAM per aumentare la tua resilienza. Fonte: QuotesEverlasting / Flickr Quando, invece di scendere sul marciapiede con qualche rimbalzo sul tuo passo, sei bloccato a terra con il piombo nel sedere, è ora di alleggerire il tuo carico emotivo. È tempo di sviluppare una maggiore capacità di recupero in modo da poterti recuperare da […]

Come un minuscolo ammasso di cellule cerebrali profonde guida l’evitamento

La ricerca optogenetica mostra come le strutture cerebrali profonde controllino l’ansia. L’evitamento è una risposta adattiva alla minaccia, consentendo agli animali di stare lontano da situazioni pericolose, una volta che impariamo cosa sono. Mentre l’evitamento è spesso fondamentale per la sopravvivenza, può ritorcersi contro una risposta difensiva quando ci porta ad evitare situazioni che sono […]

Parlando con i bambini sui tiri

Suggerimenti per modi positivi e utili per affrontare la tragedia Fonte: pexels La scorsa notte, mentre molti di noi negli Stati Uniti hanno celebrato quelli che amavamo, ci siamo sentiti profondamente rattristati e scioccati dalla tragica perdita della vita in Florida. Avevo appena scritto un post prima di quel giorno sulla connessione tra il dolore […]

5 motivi per cui le famiglie poliamorose sono riluttanti a essere in TV

L’affaticamento dei media, la feticizzazione sessuale e i bambini fanno sì che i genitori poliamori si aggrappino. Ho appena parlato al telefono con un altro produttore che realizza documentari per la televisione e mi chiede di aiutarli a trovare famiglie poliamorose con bambini che vogliono essere in TV. Anche se i media mi hanno contattato […]

2017: L’anno dei narcisisti

Scopri perché così tante notizie del 2017 hanno comportato un comportamento narcisistico Fonte: immagine gratis pixabay Con il 2017 alle spalle, se guardiamo alle storie più interessanti dell’anno, quello che scoprirai sono una moltitudine di esempi di palese comportamento narcisistico e di come il narcisismo pervasivo sembra essere diventato nella nostra cultura. Che sia nel […]
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