Come cambiare il tuo atteggiamento per migliorare il tuo sonno
Petar Paunchev / Shutterstock Hai mai avuto problemi ad addormentarti? O forse ti svegli nel bel mezzo della notte per apparentemente senza motivo. Succede a me, particolarmente di recente. Negli ultimi 8 mesi ho scritto un libro e, con il lavoro e la preoccupazione aggiunti, le mie difficoltà di sonno sono decisamente aumentate. Tuttavia, nella […]