Mondo della Psicologia

Articles of stress

Strategie sociali per tempi duri

Un artista che ho visto di recente nelle notizie notturne aveva il suo studio, ma nessuno comprava. Quando le persone sono preoccupate di mettere il cibo sul tavolo e l'assicurazione sanitaria, l'artista si è reso conto che i dipinti di solito non rientrano nel loro budget. "Ma almeno," disse al giornalista, "spero che i miei […]

Sorriso di oggi: a volte i sorrisi sono contagiosi

La risata contagiosa – ti sfido a non ridere insieme a questo bambino che ci insegna come vedere la meraviglia del mondo nella più banale delle cose. Anche in un momento di estremo stress, l'umanità e l'arte si uniscono per infondere lo spirito. Questo animale sorride sempre. (Per una discussione su cosa ha suggerito la […]

Coccole con Mamie

Per presentarmi a questo, il mio primo blog su Psychology Today , sono l'autore di The Sanctuary of Illness: Una memoria di malattie cardiache , Hudson Whitman Press, 2014. Il libro si riavvolge e svela la mia vita durante e dopo i miei tre attacchi di cuore . L'argomentazione principale del memoriale è di tipo […]

Il tipo di amore che fa bene al tuo cuore

L'amore è un'emozione umana universale che permea tutti gli aspetti della vita. Amiamo le nostre famiglie, i nostri amici, i nostri partner e anche i nostri animali domestici. Possiamo anche amare i nostri lavori, musica, opere d'arte, paesaggi e certi cibi. L'amore può essere definito come un forte attaccamento emotivo verso un'altra persona o cosa […]

Tre trattamenti olistici che aiutano i tossicodipendenti a recuperare

Il trattamento di tossicodipendenza di qualità consiste in ben più di 12 incontri di step e visite settimanali a uno psicologo. Per coloro che desiderano un recupero profondo e significativo, la ricerca ha dimostrato che esiste una varietà di terapie complementari che aiutano la transizione da dipendenza da una vita di abuso di sostanze a […]

Cani, il miglior terapista dell'uomo

Sigmund Freud con il suo co-terapeuta, Jo-Fi I cani sono tra i migliori terapisti che conosco. Anche Sigmund Freud, che non era esattamente conosciuto per essere il tipo caldo e sfocato, aveva un debole per queste creature a quattro zampe. Freud possedeva due chow, Lun e Jo-Fi, l'ultimo dei quali sedeva rispettosamente accanto a lui […]

Consapevolezza attraverso la meditazione

Nel suo libro, Ovunque tu vada, ci sei, Jon Kabat-Zinn (direttore fondatore della Clinica per la riduzione dello stress e Centro per la consapevolezza in medicina, assistenza sanitaria e società presso la University of Massachusetts Medical School) condivide le sue intuizioni pratica della meditazione come mezzo per ridurre lo stress. Discutendo le diverse filosofie dietro […]

9 segni È tempo di tagliare una persona tossica fuori dalla tua vita

Fonte: PathDoc / Shutterstock Se tua suocera è una lamenta costante, il tuo capo è un cinico arrabbiato, o il tuo amico è un pessimista, le persone tossiche a volte possono essere inevitabili. Ma il modo in cui rispondi a loro è una tua scelta. Se non stai attento, le persone tossiche possono influenzare negativamente […]

I genitori possono aiutare gli studenti universitari troppo?

Mentre la scuola inizia questa settimana nella nostra parte del paese, tre immagini dell'adolescenza stanno sbattendo le ciglia nel mio cervello. Per prima cosa sono i bambini, che hanno il sonno e sembrano delle grandi tartarughe senza sbocco sul mare, vagano per i marciapiedi della nostra cittadina verso i loro primi giorni di scuola media. […]

I tuoi muscoli possono trasformare il grasso cattivo in grasso buono?

Anche le dissezioni più grafiche sui programmi televisivi CSI non indicano i diversi tipi di grasso nel corpo che giace su un tavolo dell'obitorio. In effetti, la maggior parte delle persone, se interrogate sul grasso buono e sul grasso cattivo, risponderebbero che il grasso buono dà una forma gradevole a certe parti desiderabili dell'anatomia e […]
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