Mondo della Psicologia

Articles of stress

Celebra la tua bella lista

La stagione dello shopping natalizio è in pieno fermento. Se stai cercando il regalo perfetto per una persona amata, nuova alla ripresa, ecco alcune idee regalo classiche che puoi essere sicuro che le faranno sorridere e sostenere il loro stile di vita sano: Un diario vuoto. Scrivere in un diario di notte prima di andare […]

"Surf Therapy" e Being in the Ocean possono alleviare PTSD

Fonte: Owen Bissell, usato con permesso. Josh Izenberg è un regista di documentari surfer e pluripremiato con sede a San Francisco. Recentemente, Izenberg ha esplorato il potere della "terapia del surf" e di essere nell'oceano per alleviare i sintomi del disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Josh mi ha contattato pochi giorni fa per parlare del […]

Cos'è questa cosa chiamata esperienza emotiva? L'ipotesi del peptide.

La questione della natura dell'esperienza emotiva soggettiva, o affetto, rimane una questione centrale sia in psicologia che in filosofia, intimamente connessa alla questione della natura della coscienza. Nel mio post precedente sono state messe in evidenza teorie sfidanti derivanti dalla nozione di William James secondo cui le esperienze emotive implicano la sensazione di cambiamenti corporei. […]

Sport: sulla preparazione mentale per lo sport

Recentemente sono stato intervistato da una rivista sportiva australiana e, sebbene si concentri sugli sport di resistenza, l'intervista è chiaramente rilevante per gli atleti e gli allenatori di tutti gli sport. Quali sfide uniche presentano l'atleta di resistenza o eventi multi-sport? Nel caso di singoli eventi di resistenza, come la maratona, la sfida unica è […]

Per favore, tieni la mente nel tuo corpo

Ribadisco ripetutamente a chi soffre di disturbo di panico che imparare a meditare e svolgere le attività quotidiane con attenzione piena e consapevole è ciò che ti porterà fuori dal pantano in cui ti trovi. Non riesco a pensare a un modello migliore per spiegare l'importanza di vivere nel presente di Eckhart Tolle. Tolle (tolay) […]

Riqualificazione del cervello per lo stress di preoccupazione – Parte I

Come parte della prima parte della gestione dello stress presa da The Stress Answer, voglio porre le basi per il nostro stressor più pericoloso; preoccupazione. Questa è la parola del profano per tutti i problemi "normali" che non possono essere bilanciati con le benedizioni che tutti realizziamo a un livello, ma che vengono oscurati nel […]

Top 10 Wreckers di relazione

Problemi di relazione? La strada in ogni relazione è piena di potenziali insidie, alcune delle quali legate alle esperienze passate di ciascun partner e altre a causa di modi problematici di affrontare insieme vari stress e tensioni che incontriamo nella vita. Nessuno ha mai detto che sarebbe stato facile. Ma ci sono modi per aumentare […]

Trauma sessuale militare

Fonte: foto iStock Co-Aurthor: Arthur Segaloff, BA, M.Ed, CAGS In precedenza ho pubblicato un blog sui due tour di Arthur Segaloff in Vietnam, in cui ho sollevato una domanda importante sul perché lui e altri veterani con disturbo da stress post-traumatico (PTSD) non hanno i requisiti per Purple Hearts. Arthur ha prestato servizio nella United […]

Riesci a capire, tollerare e superare la tua ansia sociale

Shauna era una donna giovane, attraente e articolata. Era anche molto perfezionista e autocritica. Dopo ogni incontro sociale, lei avrebbe analizzato ciò che aveva detto e fatto. Ha rivisto, interrogato, ossessionato e criticato ogni gesto e ogni parola che lei ricordava uscendo dalla sua bocca. Era così critica che raramente percepiva che l'incontro andava bene. […]

A qualcuno piace troppo caldo

Immagina una consulenza medica inviata con discrezione a uomini infedeli ovunque. "Attenzione", dice. "Il sesso extraconiugale può uccidere." Lo staff medico della Clinica andrologica dell'Università di Firenze non ha mai distribuito questo tipo di consulenza. Ma forse qualcuno dovrebbe. In una rivista della Società internazionale di medicina sessuale sulla letteratura sull'infedeltà, i membri dello staff […]
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