Un’attività fisica vigorosa può essere la chiave per un invecchiamento di successo
Uno studio di 10 anni riporta che l’attività fisica è determinante per il successo dell’invecchiamento. “L’esercizio ferisce gli umori, li getta nei loro canali appropriati, elimina le ridondanze e aiuta la natura in quelle distribuzioni segrete, senza le quali il corpo non può sussistere nel suo vigore, né l’anima agisce con allegria.” -Joseph Addison ( […]