Quando parlo con i clienti, discutiamo spesso della nozione di "sentimento" potenziato. In realtà, l'empowerment personale non è qualcosa che sentiamo, è qualcosa che facciamo. Il nostro senso di empowerment è un riflesso dell'aumento del valore personale e dell'autostima che deriva dalla nostra esperienza di avere una reale influenza in una o più aree della nostra vita.
Diciamo che ci sentiamo motivati a parlare con il nostro partner su come bilanciare meglio le responsabilità domestiche, o forse stabilire dei confini con un collega. A meno che la nostra conversazione non porti effettivamente a un maggiore equilibrio oa limiti migliori, scopriamo che non siamo mai stati effettivamente autorizzati a influenzare il cambiamento che avevamo previsto. Potenziare noi stessi e creare il cambiamento, che alla fine porta ad un aumento del valore personale e dell'autostima che chiamiamo "sentimento" di empowerment, comporta alcuni passaggi molto specifici.
Il più importante di questi passaggi è ciò che chiamo prove di raccolta . Se fossi, in effetti, per avere quella conversazione intorno a bilanciare meglio le responsabilità domestiche e mi trovassi ancora l'unico a svuotare la lavastoviglie, le prove suggeriscono che io mi stia ignorando. D'altra parte, se trovo che sto svuotando la lavastoviglie meno frequentemente, le mie azioni hanno raccolto una certa misura di successo. Agire e incontrarsi con successo ci dà potere, alimentando il nostro senso del valore e dell'autostima. Se, inizialmente, non ci incontriamo con successo, non abbiamo nulla da temere: ogni ostacolo è un'opportunità.
Per poter raccogliere prove e misurare il cambiamento, abbiamo bisogno di un punto di partenza. Questo significa fissare un obiettivo . Una volta stabilito questo obiettivo, intraprendiamo un'azione specifica . Successivamente, esaminiamo le nostre prove per determinare in che modo abbiamo influito sulla situazione, osservando cosa funziona, cosa no e cosa potrebbe funzionare meglio. Ciò potrebbe significare che cambiamo la nostra strategia per ottenere risultati più positivi, il che potrebbe richiedere alcuni tentativi, ma questo ci fornisce solo maggiori informazioni con cui lavorare.
Infine, la misura ultima dell'empowerment personale sta assistendo a un vero cambiamento . Nel caso del nostro esempio, potrebbe essere un maggiore equilibrio di responsabilità con il nostro partner, o confini più chiari con il nostro collega. D'altra parte, potrebbe darsi che non otteniamo la piena misura del cambiamento che stiamo cercando. In ogni caso, abbiamo efficacemente impegnato il nostro empowerment adottando azioni che influiscono positivamente sul nostro senso del valore personale e dell'autostima.
Facendo uno sforzo consapevole per avere un impatto sul mondo che ci circonda, creiamo un ciclo di feedback dinamico che supporta e amplia il nostro senso del valore e dell'autostima. Questo ci dà anche informazioni preziose su dove potremmo non essere in grado di avere un impatto, fornendo un'opportunità per reindirizzare le nostre energie in modo più produttivo.
L'insegnante spirituale Ram Dass dice spesso che è di vitale importanza per noi riconoscerci come esseri umani, non come azioni umane. Nel caso dell'empowerment personale, l'essere è in gioco. Non solleva solo il livello della nostra esperienza, ma approfondisce la nostra percezione di chi siamo e del nostro posto nel mondo.
© 2015 Michael J. Formica, tutti i diritti riservati
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